Inlägg från: Anonym (ADHD) |Visa alla inlägg
  • Anonym (ADHD)

    Sambo utan ekonomi och hobby

    Att vara isolerad, inte gå ut promenera eller träna och inte göra något vettigt spär på depressionen. Han göder sin egen depression.

    Väldigt omoget av honom att säga att du inte gör något!

    Antar att han har svårt att studera för att han har svårt att komma igång, lägga upp och strukturera studierna och svårt att koncentrera sig, på grund av ADHD.

    Svårt att söka jobb pga depression, fortsätter istället att leva i sin bubbla och är väldigt beroende av dig.

    Om man har ADHD är det som kan hjälpa:

    Motion som ökar hjärtfrekvensen och gör en lite svettig en gång per dygn. Behöver inte hålla på mer än en halvtimme, men pulsökning behövs. Det hjälper till att balansera energinivåerna lite, vilka är dysreglerade vid ADHD. Dessutom verkar det antidepressivt, särskilt om motionen är utomhus/ i dagsljus.

    Prova ut en ADHD-medecin. Det finns flera olika och det kan ta prov av flera olika och olika doser innan man hittar rätt. En del tar bara på vardagarna, när de ska jobba/läsa.

    Regelbundna sovtider, för sömnen brukar vara ett problem vid ADHD och även vid depression. Varva ner en stund på kvällen, vila från skärm o.dyl Gå upp på morgonen trots att man är jättetrött, för att vrida dygnet rätt. Man sover inte lika bra om man lägger sig väldigt sent, även om man sover samma timantal.

    Av dem som endast har koncentrationssvårigheter, men inte hyperaktivitet eller rastlöshet, så har ca 33 % glädje av högkvalitativ fiskolja. Enligt Göteborgs universitet., i en mindre studie. 

    Ställ ultimatum, antingen börjar han gå några vettiga steg mot att bli bättre fysiskt/psykiskt och göra allvar av studier/jobb, eller också vill du att han flyttar.

    Är han spelberoende? Ställ uktimatum även där. 

  • Anonym (ADHD)

    Tillägg: Genom föreningen Attention kan man få info om vad som kan vara till hjälp vid ADHD.

  • Anonym (ADHD)

    Så bra att du sade nej till barn! Det är absolut inte läge för det när den ena parten har så stora problem.

    Om du skrev på för lägenheten före ni började dejta, så tycker jag att det är din lägenhet.

  • Anonym (ADHD)
    Anonym (Samma) skrev 2025-08-07 02:49:40 följande:

    Jag är tyvärr i liknande situation som dig, TS.

    Min pojkvän är arbetssökande och han söker faktiskt jobb till skillnad från din partner. Han har ett eget boende som han betalar för men aldrig är i, han är hos mig hela tiden. Jag vill inte flytta ihop eftersom jag tycker att det är för tidigt, men han är hos mig 99% av tiden i alla fall.

    Han ligger back med delar av sin hyra sedan några månader tillbaka, de är snälla och delar upp den så att han får betala det han kan - samtidigt som jag känner att de på det sättet stjälper honom. Denna månad låg han 5000 kronor back med räkningar, som i och med uppskov på hyran löste sig men det är 0 kronor på hans konto.

    Jag har sagt att OM jag ens kan fundera på riktigt över att flytta ihop på riktigt måste han ändra sitt tänk vad gäller pengar - dvs sluta slösa!
    Han drar HELA tiden upp att han fick aldrig lära sig att spara pengar under sin barndom, utan de pengar man har kan man spendera. Säger att då är det väl ännu viktigare att ändra på det för att vara en bra förebild till sitt barn - som han säger till att när veckopengen är slut så är den, att man får inget nytt och måste lära sig spara.... Det är så OTROLIGT skrattretande det här, samtidigt som jag blir spyfärdiga!!

    Jag är sjukskriven inför en operation som blir uppskjuten hela tiden.. har två barn, husdjur och en villa, trädgård och allt som hör till. I ganska precis 1 år (vilket är så länge han haft större problem med pengar, pga FK, a-kassa och liknande) har han betalt för mat vi har köpt kanske 10 gånger. Resten har jag köpt. Inte bara för mig och allt som är mitt ansvar.. näe, för de två också! Och det är inte bara mat, det är allt som behövs i ett hem som jag betalat för.. Han har betalat bensin och lite saker som har med bilen att göra (jag hade ingen bil när vi träffades men de hade han som det blev strul med, såldes med förlust och har nu en lånebil från min en släkting).

    Jag är så less på allt, jag mår så dåligt med ångest och min terapeut TROR inte att jag är på väg in i väggen utan jag HAR redan gått in i den - en andra gång. Inte bara för detta, det är mycket annat som händer i denna kaosartade familj - som jag inte vet längre om jag vill kämpa för...

    Han fick två utbetalningar på totalt cirka 30' i våras. En del gick till skulder och hyra som behövdes komma ikapp, jag fick tillbaka lite också för några av de räkningar jag betalat åt honom, men inte mycket i det stora hela. Men resten spenderades på annat (enligt mig) skit, som var roliga i 3-4 dagar sedan dess står de och dammar. Han fick in 300 kronor förra veckan och han frågade mig vad jag tyckte att han skulle göra med dem. Jag sa att det kan endast han bestämma men jag sa att jag vet vad JAG skulle ha gjort (vilket vi pratar om miljarder gånger vad JAG skulle göra om jag fick oväntade pengar = spara för att få upp bufferten igen). Han köpte lite kläder och en leksak till sig själv..... 🤔

    Less? Det är bara förnamnet.... Lider med dig TS och Ursäkta för långt inlägg.


    Jättejobbigt!

    Ge partnen Morgan Housels bok "Pengars psykologi". 
    Den finns i pocket på Adlibris och tar upp tankefällor som människor faller i när det gäller pengar.

    Sedan kan det ju tyrärr vara så att en del människor är så korttänkta och impulsiva att de inte lär sig.I alla fall, inte de närmsta åren.

    Då behöver du undvika en tankefälla som heter "Nedlagda kostnader".

    Det är att om man investerat mycket tid, känsla och pengar i något (som t.ex. en relation eller ett jobb), så vill man inte inse att det var ett misstag och göra något åt det, även om det var det.

    Det tar emot att erkänna att det på det hela taget var en förlust och avsluta det hela. 

    Man får i så fall påminna sig att man lärt sig mycket på vägen. Det kan kännas som en klen tröst i stunden, men det är sant.
  • Anonym (ADHD)

    TS kan välja att inte svara av flera olika orsaker.

  • Anonym (ADHD)
    Goneril skrev 2025-08-07 12:42:39 följande:
    Tycker inte du att hon behöver uppmuntras att ta steget att slänga ut den här värdelöse partnern? Kommentarer härifrån kan förhoppningsvis pusha henne att ta beslutet. Han ska slängas ut med huvudet före innan han förstör hennes liv oåterkalleligt. Så som losern skildras här ska han bort ut TS åsyn och vi alla hjälper henne att ta ett vuxet beslut. TS är möjligtvis offer för motstridiga känslor och då ligger "vuxenheten" i vilofas.
    Viktiga beslut kan inte pressas fram av andra. 

    Då tar man inte sitt vuxna ansvar för sitt liv.

    Däremot kan jag hålla med om att ifall ingen förändring sker med dessa partners som beskrivs i tråden, så är det bäst att separera. Man har bara ett liv.
Svar på tråden Sambo utan ekonomi och hobby