Tvätta, hur ofta?
Anonym (G) skrev 2025-08-09 08:33:22 följande:
Jag försöker att inte göra det. Men har ångest kring bakterier och har allergier. Får typ ångest för att jag tvättar varje dag.
Det vore nog bra om du gjorde ett nytt försök att söka vård. KBT är ju inte den enda tillgängliga behandlingen mot ångest. Tyvärr behöver man ofta söka flera gånger för samma sak innan man får bra hjälp.
Angående hur mycket vi tvättar så blir det runt fem maskiner i veckan på två vuxna. Vi sorterar efter färg och tvättprogram, men i övrigt blandas det rätt friskt.