Anonym (Behöver hjälp) skrev 2025-08-09 10:19:00 följande:
Ex med narcissistiska drag? Hur skydda sig själv och barnen?
Jag behöver bolla detta anonymt och höra från andra som varit i liknande situationer. Jag och mitt ex separerade för ett halvår sedan efter flera års förhållande och två små barn ihop. Uppbrottet kom hastigt från hennes sida, och redan direkt efter separationen gick hon in i en ny relation. Det gör extra ont eftersom hon faktiskt började träffa honom redan innan det var slut mellan oss medan vi fortfarande gick i familjerådgivning för att försöka rädda relationen.
Det här är några saker som gör att jag funderar på om hon har narcissistiska drag:
Snabb och total omsvängning: Från att vi levde som en familj ena veckan till att hon flyttade ifrån mig och inledde något nytt nästan omedelbart. Det var som att vårt liv tillsammans raderades över en natt.
Känslomässiga kast: Ena dagen kan hon vara vänlig och nästan som förr, nästa dag kan hon vara arg, kall och anklagande även utan att något nytt har hänt.
Brist på ansvarstagande: Konflikter slutar ofta med att hon lägger skulden på mig, oavsett hur situationen uppstod.
Använder barnen i kommunikationen: Hon ber barnen framföra saker till mig eller använder dem som en anledning att ta upp frågor som egentligen rör henne själv.
Impulsstyrd: Hon verkar ofta agera utifrån känslan i stunden, utan att tänka på långsiktiga konsekvenser för barnen eller oss som föräldrar.
Dubbel agenda: Hon säger att hon inte försöker ersätta mig som pappa, men gör saker som signalerar motsatsen exempelvis involverar nya partnern i saker som vi brukade göra som familj, och låter barnen vara budbärare till honom.
Vill ha hjälp trots separation: Hon kan ringa och be om hjälp med saker (köpa möbler på faktura, barnpassning, praktiska saker), men om jag säger nej blir hon irriterad eller sur.
Det som gör det extra svårt är att hon verkar klara sig väldigt bra socialt och ekonomiskt tack vare familj och nya partner, medan jag har fått börja om från noll. Jag vill inte att min bitterhet ska gå ut över barnen, men det är extremt påfrestande att känna sig underlägsen och utbytt särskilt när hon verkar leva sitt liv utan att sakna mig eller vår familj.
Jag försöker hålla kommunikationen strikt praktisk och undvika att ge henne känslomässig energi, men samvetskvalen kommer direkt när jag säger nej till något.
Min fråga är: Hur gör man för att skydda sig själv från att bli indragen i ett sådant här beteendemönster, och samtidigt vara en trygg, närvarande förälder för barnen?
Hur sätter man gränser utan att barnen drabbas? Och är det ens möjligt att ha ett neutralt samarbete med någon som har narcissistiska drag?
Helt ärligt tycker jag mer att det här låter som någon form av NPF människa, hade en familjemedlem som var skrämmande lik det beteendet som du beskriver och problemet är i grund och botten - de klarar inte av att vara i allvarliga långa relationer - det klickar inte med deras "behov" av dopaminkickar för att deras hjärnor ska fungera - för det är lite så man måste se det, de har defakto i grund och botten hjärnskador. Och det är därför de agerar som de gör. Självklart blir man å ena sidan fruktansvärt frustrerad och vansinnig - med all rätt - men å andra sidan, när en människa har en hjärnskada och inte kan bättre än bete sig såhär, vad ska man göra?
MEN, i första skedet, du måste skydda dig själv, och därigenom barnen. INGA tjänster, och defenitivt INTE stå på några kreditköp eller liknande - de pengarna kan du se dig i månen om. De här människorna kan egentligen inte hantera en vanlig ekonomi heller, och några pengar kommer det ALDRIG bli över, om ingen annan strukturerar och hjälper dem med deras ekonomi.
Du kan redan nu förbereda dig på att nya förhållandet kommer inte hålla heller, för eller senare antingen kommer hon tröttna och hitta någon ny, alternativt kommer han bli halft vansinnig och slänga ut henne. Och då ska du absolut INTE öppna ditt hem för någon annan än barnen. Hon kan bo i tält, få som dött av det...
DU behöver inte ha MINSTA dåliga samvetet, du var inte parten som bara stack och lämnade allt ansvar till dig - och tyvärr - hon har sannolikt inte förmågan att omfamna begreppet "sorg" som du har. Hon lever i sin lilla dopamin kick och leker "familj" med nya karln, som förr eller senare kommer att tröttna på hennes ständiga återkommande "stormar" av olika slag, för att hon inte har en förmåga att hantera ett normalt liv. Den dagen kommer LIKA säkert som solen går upp.... Det du kan trösta dig med, är att nu är DU äntligen ute ur den situationen, du behöver inte längre vara stötdämpare, fixare och allmän fredsmäklare - du är fri nu!! Men ja, givetvis behöver du få tid att starta om ditt liv, men någon skyldighet mot henne - det har du inte i överhuvudtaget, och du är defakto bara "dum" om du frivilligt ställer upp på hennes nycker och idéer framöver. Då låter du henne inte bara ta allt ifrån dig, utan också rulla över dig som grädde på moset.