Kvällscirkus! Hur får ni dem att somna själva?

Om tio år kommer du att sakna den här tiden. 

Det kan ju vara så enkelt tyvärr att det är för tidigt för dem att lägga sig. Det kanske är så att du faktiskt inte under en period kommer att ha egen tid på kvällarna om du är ensam. Som ensam förälder så retirerade jag tillslut och det hjälpte mig. Fick lugna barn och som blev tryggare och somnade efter en tid själva. Nu går de och lägger sig själva. Vi pratar en liten stund och sedan somnar de själva. För mig var det värt något år av frånvaro av egentid för att få en harmonisk miljö hemma och nu trygga barn som gillar att lägga sig utan tjat och stök. Men jag har försökt utgå från var barnen var utvecklingsmässigt och vad deras behov är. Mina behov fick jag tillgodosedda med tiden.

Nu vet jag inte rutiner och sån som just ni har men en kvinna på BVC när mina barn var små sa en gång i nån föräldrakurs att ibland är det vi föräldrar som gör att barnen inte kan somna.  Vi är.dom som på olika sätt skapar en förväntan , bygger upp en stämning, en stress etc som de facto bara gör våra barn pigga och övertrötta.   Tex med lek och  badning, långa rutiner i badrummet,  stim och stoj med syskon, kittla magen, pussa tår, långa sagor, vattenglas, kisspaus, prata om dagen, fnitter och plötsligt när dom är som piggast ska hux flux vara mörkt, tyst och pang sova...  
Nattning ska egentligen bara vara så snabb som möjligt, tyst,  effektiv och och tråkig så sömnen hinner komma naturligt och inget annat lockar. 

Så tipset är att se över rutiner. Korta ner dom och få dom mer effektiv skala av allt till minimum. Kramas och mysa kan man göra ändå givetvis men på ett mer lugnare och stillsammare sätt som får dom sömnig istället för pigg.  Nattning ska vara att varva ner och inte en tid för syskonbus och lek.