Vilsen 22 åring

Du skriver att du lider av tvångstankar och panikattacker. Jag antar att du också fått detta bekräftat av psykolog? Har du idag någon kontakt med en psykolog? Om inte så tycker jag du ska söka upp någon. Det känns som att det är just detta som skapar problemen i din vardag, det är inte helt enkelt att på egen hand försöka styra upp livet om man har psykisk ohälsa, du har ju faktiskt rätt till hjälp av den anledningen. Det finns säker coacher också om man vill få guidning och verktyg, men börja med en psykolog, det skulle hjälpa dig, det är jag helt övertygad om. Att "bara" få en diagnos kan ju hjälpa till viss del, men ingen är ju lika så man behöver få hjälp att reda ut hur just du fungerar med dina svårigheter och sist men inte minst få de verktyg just du behöver för att klara vardagen/skola/jobb.

 

Bra att du har kontakt. Men frågan är om du är i ett tidigt skede av behandlingen? Isåfall är det förståeligt om du inte märker så stor skillnad ännu, bara medicineringen i sig kan ta tid innan man hittar rätt sort/dos. Ett råd är att om du inte tycker dig bli hjälpt av den behandlingen du får trots långvarig behandling så byt psykolog.