Fattar inte hur jag ska gå ner i vikt?

Vill börja med att säga lycka till till dig TS, jag är nio månader efter förlossning av tvillingar och kämpar med att komma tillbaka jag med. 

En tanke som kan vara bra att ha med dig om du fortsätter framåt med både träning och kostomställning eller alldeles oavsett - kanske vända bort blicken lite från vikten? I regel är midjemåttet mer talande för en sund kropp än vad vikt är. Där allt under 80 cm räknas som normalt för kvinnor. 

Tex om du börjar styrketräna så kan du gå upp utan att det innebär något osunt. 

Jag hoppas du finner din väg med den ork och tid som finns för dig ❤️