Hjälp. Slutat dricka.

Jag är inte drogberoende men stressad och kan få vardagsångest p.g.a. ålder med hormonsvängningar.

Jag jobbar mycket med musik för att motverka det. Det har varit allt från skön gammaldags jazz med Ella eller Diane Krall till klassiskt till just nu yoga-spellistor som yoga flow 2025.

Hitta din musik, det som gör att du andas lättare och pulsen går ner.

Lyssna på jobbet om du kan, eller på väg dit, kanske innan sängdags.