Ångest
Anonym (Orolig) skrev 2025-09-04 08:31:21 följande:
Tack för ditt svart!Jag har föreslagit dessa tips tidigare men hon är så låst vid att det inte går
Har fått panik, mått illa och blivit yr och blivit tvungen att lämna skolan
Inlägg från: Aliona
|
-
Förrutom att öva på presentationsteknik och att tala inför grupp så kanske det skulle hjälpa med övningar för att lindra nervositet, panik och ångest? Jag tänker andningsövningar och självhjälpsövningar. Det finns hur mycket som helst på nätet. Kurator på skolan eller vårdcentralen kan kanske också hjälpa till med det?
Jag har föreslagit dessa tips tidigare men hon är så låst vid att det inte går
Har fått panik, mått illa och blivit yr och blivit tvungen att lämna skolan