mothertotwo skrev 2025-10-08 20:49:45 följande:
Grattis till er som plussat 🥰 Njuutt🥰❤️
Idag kom första avfallsmens efter provera. Om 16 dagar ska jag ta provera igen i 10 dagar. Jag har såååååå ont. Det bokstavligttalat BRINNER🔥🔥🔥både i ländrygg, höfterna, mellan skinkorna, och i fiffi... Glömt hur helvetes jävla ont detta gör. 😢 Vet inte vart jag ska ta vägen med både min värmedyna och alvedon. Någon som har något bra och skönt tips vad jag kan göra för att lindra? 🙏
Ingen egen erfarenhet, men överlag med smärtlindring just för ländrygg och höfter så har jag lättast att slappna av med en varm dusch och sen spikmatta. ❤️
sen lite från min första förlossning när jag hade enorm smärta så lättade det när jag låg på rygg, med böjda knän och fötterna mot underlaget och att min man då tröck på knäna, liksom la ett tryck från knän som gick mot höften genom benen. Svårt att förklara, men hoppas du förstår. ❤️