Hur klarar man sig som ensam och gravid?

Man kan ha med någon släkting eller vän vid förlossningen, om det skulle kännas bra. Det finns också doulor som kan ha just den uppgiften.  
Så ensam behöver du inte vara då. 

Flösök att hitta nätverk med ensamma mammor.

Ett råd från bondesamhället: De hade vaggor till sina spädisar för att de skulle somna fortare. Vaggandet påminner barnet om när det låg i magen och då lugnar den sig ofta.  Du behöver bara puffa till vaggan ibland.