Trött man

Fortsätter här. Nu sa han att han ska nog börja köra dataspel istället för då blir han glad men med träning får han bara ont. Vilket jag vet inte är sant. Han har ofta varit jätteglad när han har lyckats träna, men alltid har han tränat för hårt för sitt eget bästa för han lätt får ont. Sen vill han inte träna lite för att bygga upp kroppen, för han tycker det är slöseri med tid. Skulle han träna lätt så hade han inte fått ont för det har han lyckats med men tycker det är för "mesigt". Inte kan man träna så lite typ. Det ska ju bli något av om man tränar.

Men kan han inte (om han vill) börja med simning? Jag får själv ont i kroppen av att träna men simning är bra!

Simning har jag frågat om han vill göra flera ggr men det vill han inte. Senast idag med mig. Han ser sig själv som ganska stark tror jag och att motionssim är mer för rehab och äldre. Ska det tränas ska det va ordentligt och ute i naturen. Sen tror jag att han inte vill åka själv till simhallen, pga liten stad är det inte direkt anonymt och sen drar han sig för att visa upp sig i bara badbyxor.

Dumpa och skaffa en man av yngre årgång. Om han blir tyngre och mer otymplig med åren så har du problem att se fram emot. Det låter som att han inte rör på sig tillräckligt och om han nu har som "mål" att sätta sig ned och spela dataspel och ta det lugnt, så kan du nog förvänta dig att han kommer bli sittandes och alltmer passiv. Det finns visserligen män i den åldern som håller igång och gymmar, men en yngre man är ett säkrare kort.

Dumpa bara sådär är väl ändå att ta i? Han kanske mår dåligt?  Kanske i behov av någon ångestmedicin Som gör att han ?vågar? visa sig. 

Vet inte riktigt hur jag ska tolka detta. Menar du att män i min mans ålder oftast är så trötta? Eller är du ironisk?  Vill ju leva resten av livet med min man och hitta någon lösning helst, man lovar ju att älska varandra i nöd och lust. Vill liksom få honom att förstå att även träning är ett jobb som ska skötas för min skull, harmoni i hemmet och barnens, är ju lite förebild, inte bara jobbet som ska skötas. Verkar som att han inte tänker som jag och vill få hjälp att tänka som han och förstå hur han tänker. Varför vill man inte träna? Jag vet att det finns många som inte gör det, snälla hjälp. Min mans förklaringar förstår jag inte. De är mer av svepskäl, anledningar som går att göra något åt. Tror tyvärr att han är lite utmattad från jobbet, men han vägrar gå ner i tid eller ens jobba normalt.

Jag får inga endorfiner av att träna. Det är bara urtrist. Resa orkar jag ändå. Jag har ingen som helst lust att träna och det får mig bara att må dåligt när jag försöker. Jag tycker det är slöseri med mitt liv att ägna mig åt sådant som inte ger något. Lever jag några år kortare så är det helt klart värt det.

Klassiskt korkat manligt tänk....om jag hade fått en krona för varje gång JAG resonerat och sagt på det viset (tack och lov bara till mig själv). Ofta kommer de där hårda träningspassen efter man snubblat över något som gjort en motiverad (man har råkat höra "Eye of the tiger" 😂). 

Hälsa honom att den träningen som det blir något av och som ger något är den som blir av. Att han försöker träna som Sylvester Stallone i Rocky 4 en gång i halvåret bygger inte ett skit men om han sprang 30 minuter om dagen i 6 månaders tid skulle han se resultat.

Om han ska träna för din skull, vad gör du för hans skull?

Jag försökte pusha sambon att träna i många år. Funkade aldrig så jag gav upp, hon vill helt enkelt inte. Hon får något infall ibland men det är sällan, jag och barnen tränar och det är gott så. 

Det är ju synd för hon skulle behöva det pga diverse krämpor, men det måste hon komma på själv.

Många män i den åldern blir allt mindre aktiva och vill mest bara ta det lugnt, även om undantagen finns. Tyvärr verkar det som om de som chanserar och "lägger av" är vanligare, bland annat om man ska döma efter vad som ofta skrivs här på forumet. En kvinna som är aktiv, tränar och tar hand om sig själv kommer inte att trivas med att vara tillsammans med en dataspelande soffpotatis som snart även kommer överlåta all markservice åt henne, eftersom han blir allt slöare och latare.

Mitt råd att dumpa var därför i förebyggande syfte, innan hon gör sig ännu mer olycklig.

Har en fråga till här. Jo min man säger ofta på kvällen närmare klockan 10. Jag hade tänkt träna idag men hann inte för jag var tvungen att fixa så mycket annat. Detta har  jag fått höra minst 6 gånger varje månad. Vad svarar man på det?  Jag tycker att allt möjligt kan komma ivägen för hans träning och att om han verkligen skulle komma iväg och träna så är det under ganska optimala förutsättningar, fint väder, bra sömn, ingen som pratar med honom, lätt att hitta träningskläder som han inte använt på 2 veckor m.m..... Han verkar vilja ha en bekräftelse som att jag ska svara, ja ok, nej det är bra du blev klar med det du gjorde.
Han säger det ofta så jag tycker det låter som att det är jag som fått honom att stressa så mycket att han inte hinner. Det känns lite som att man inte kan be honom om något för allt kan komma ivägen för hans träning och så säger han det när det är för sent att göra något på dagen.
Han kan också säga kl 8 på kvällen, oj vad klockan är mycket, jag hade tänkt träna men var tvungen att fixa med xxxx och nu är det för sent.... Jag blir så ledsen för han beklagar sig samtidigt för mig hur orkeslös han är och att han har ont i kroppen vilket jag kopplar till att han behöver träna för att få energi. Vad svarar man....
När jag svarade igår att han visst hade hunnit och att det handlar om prioriteringar och om du hade prioriterat det framför något annat idag så hade du hunnit, då frågade han vad han skulle prioriterat bort och började korsförhöra mig om hans val under dagen. Sen blev han arg och tyckte att jag sagt att allt han gjort under dagen var fel. Kanske man ska svara mmmm. 
Å andra sidan vill jag att han ska sköta sin träning själv, för vi har så olika tankar om hur man löser just den biten. Han går på inspiration medans jag är mer rutin och följa scheman. Det är svårt när man bor ihop och har ett samliv för att han pratar ofta om grejer och ställer frågor eller ledande frågor som har med träning att göra och vad svarar man på det då, som aj jag har så ont i min vad och vet inte vad jag ska göra, det är skitjobbigt. Ja vad svarar man då ... jo om du går till sjukgymnast och får hjälp och kan stretcha och träna upp vaden kanske det blir bättre, men då är man inne på träning igen och det svaret han hade velat ha verkar mer vara att jo det är synd om dig, sånt måste göra ont.

Han VILL ju inte träna.
När han säger att han tänkt men inte hunnit kan du lämpligen svara: 
"Kanske en annan dag då. Det var ju skönt att du fick mycket annat gjort i alla fall."

Oj, tack vilket bra svar. Sen är det också en krånglig grej att svara på som är en annan fråga som jag behöver lura ut med min man. Jo han säger ofta att idag har jag inte gjort något alls, medans jag sett hur han gjort flera saker och jag förstår inte hur han tänker, men för honom är det nog så att vissa grejer är något och andra inget. Kanske inte ens värt att fråga honom om vad som är vad. För om jag svarar det du föreslog, så är jag rätt säker på att han svarar, men jag hade planerat göra jättemycket mer som jag inte hann....osv beklagande över att grejer tar den tid det tar.