Jag har slutat duscha

Deo ska det stå.

Jag trivs så bra med detta nu så jag planerar inte att börja med dusch igen. 

Ingen klagar  på att jag luktar, inte min man heller och han är extremt känslig mot lukter.

Jag är ren helt enkelt. 

Jahapp

Det låter som att du ändå sköter din hygien och det är ju det viktigaste. Men blir inte huden under armarna väldigt torr? Jag brukar torka bort tvålen med blöt trasa de gånger jag tvättar mig på det viset. 

Har du sökt, och får du, vård för dina depressioner? 

Men tror du att din man är ärlig angående lukt om du nu har upprepade djupa depressioner. Han kanske bara är taktfull? 

Nä inga problem faktiskt. Jag började göra såhär när jag märkte att det tog bort lukten mycket bättre.

Ja, jag har fått mycket hjälp men inte så mycket hjälper. Har en fantastisk läkare.

Han säger till om jag luktar illa. Det har jag ju gjort periodvis när jag varit som djupast deprimerad. Vi trippar inte på för varandra 

Alltså jag blir ren så jag luktar inte illa.

Nu när jag hittat mitt sätt kan jag sköta hygienen även när jag är låg.

Kruxet är att "fobin" för att blöta ner hela mig tar så lång tid att komma över så jag har bestämt att fortsätta såhär för det funkar.

Vad tufft du har det. Men bra med hjälp från läkare. Man får hitta sina sätt att ta sig framåt. 

Tvättar du händerna med vatten och tvål? 

Det går att sköta hygienen utan dusch! Men tror inte att dina metoder är tillräckliga. Du behöver få bort smuts, svett mm från huden också. Rekommenderar torra tvättlappar som du blöter. Eller våtservetter. 

Tycker du att det är jobbigt eller obehagligt så dela upp det och ta rn liten del av kroppen åt gången. Sprid ut det över dagen.

Nej, du är inte ren.... Huden på övriga kroppen behöver OCKSÅ rengöras, även om man inte för den sakens skull måste duscha varje dag. Men varannan brukar vara ganska bra tummregel för de flesta. I allra minsta fall, behöver man göra som i sjukvården, och antingen använda någon form av tvättlapp med ljummet vatten och tvål, eller helt enkelt torka av huden med många tvättservetter så du får bort framförallt bakterier, svett och smuts.

Våra hudbakterier är absolut inte snälla, och de är starka - får du in dem i blodsystemet får du akut blodförgiftning. Därför har du också behov av att tvätta av dem regelbundet, det är för din egen hälsa. 

Förstår fullt att det kan vara svårt vid depression, men det ÄR för ditt eget bästa och för din hälsas skull, inte bara för trevnad och doft - så se till att skaffa något som enkelt kan hjälpa dig, utan att du för den skull absolut måste blöta ned dig, kommer du både känna och må lite bättre - även om det givetvis inte botar din depression. 

Men jättebra att du är i kontakt och under vård av läkare, och hoppas det ska vända för dig snart så du får må bättre!. <3