Hur göra med kvällsfikat när barnet vägrar äta middag?

Ge honom middagsmaten som kvällsfika. Det är väl nyttigare än frukostmat på kvällen. 

Brukade aldrig ge barnen kvällsmål. Först fick de förrätt, en liten tallrik gurka, tomat, morot etc som de fick plocka i sig medan de lekte eller såg på tv och middag tillagades. Om det var protein till middag som de brukade äta bara lite av, fick de också någon skinkbit till förrätten. 

Sen blev det middag, inte så lång tid innan läggdags så de hann bli hungrig igen. Ingen sallad då, någon tillagad grönsak till kött/fisk/bönor och potatis/ris/pasta.