Ni som tränar…

Löpning och yoga i perioder.

Ibland 2-4 ggr/v, ibland inte alls på ett tag, beror på jobbet.

Vill behålla rörligheten, hålla vikten och springer ett lopp varje vår för välgörenhet.

Började inte träna på riktigt förrän efter 30 men har bra anlag, så vi har en del gratis. Lillbrorsan är 40 och springer halvmaran på 1 h 19 min.
Jag kommer förstås aldrig att komma nära det men jag kan fortfarande springa och det är mer än jag kan säga om de flesta kvinnor i min vänkrets.

Det är övervikt, hälsporre, benhinnor, artros i knän, trafikskadade nerver, ont i ljumskar, blåsproblem och jag vet inte allt. Så jag är tacksam att jag kan, bara.