Ni som tränar…
Jag jobbar som lärare och gymmar minst varannan dag, oftast varje, när det är lov. Men jag får inte till det alls under jobbveckorna. Då blir det ridning två gånger per vecka plus promenader cirka 7 km per dag men mer hinner jag inte. Jag borde men det går inte.
Huvudmålet är väl att hålla ryggen och övriga kroppen i schack. Får ganska lätt ryggskott om jag inte rör på mig.