GAD

Jag har inte GAD utan bipolär diagnos. Det som har hjälpt absolut bäst mot min ångest är betablockerare. De fysiska symptomen gjorde ångesten svår att hantera och med hjälp av betablockerare blev jag av med hjärtklappning, darrningar, huvudvärk osv. När ångesten blev reducerad till bara tankar kunde jag lära mig strategier för att hantera den mer logiskt. Så jag har gått från daglig ångest till någon mindre attack per halvår.