Högt blodtryck

Jag har högt blodtryck sedan några år. Men har ganska låg dos av min medicin. Äter som jag alltid gjort men är sen flera år innan dess mer för kyckling, fisk, vegetariskt än kött såsom kotletter och liknande. Äter det max kanske 2 gånger månaden. Sen har jag aldrig vart mycket för att salta extra på maten. 

Älskar lakrits och det är ju inte bra när man har högt blodtryck men det är inte så ofta jag köper det. 

Annars har jag fått till mig att förutom kosten så är motion bra och kan sänka trycket. Även då viktnedgång om man har övervikt. 

Har man väldigt högt blodtryck så är det nog än mer viktigare att tänka på vad man äter och inte salta mer om det redan är smaksatt. 

Hade det inte vart nödvändigt för mig att ta blodtrycksmedicin så hade jag själv inte tagit det. Annars är det enda jag tar nu i medicinväg p-piller och det har fungerat bra ihop med min blodtrycksmedicin. Annars tar jag sällan Alvedon och och då är det om värk inte går över trots vila, vatten etc. Tål inte Ipren eller acetylsalisyra då jag börjar må illa. Har hellre då ont än att må illa så man vill kräkas och även bli yr.

Enligt mig är medicin det sista och inte det första att ta. De gånger jag haft uvi så har jag låtit det läka av sig själv. Än så länge har jag sluppit ta penicillin mot det. Men med åren kan det ju bli att man blir tvungen ändå men så länge det går över av sig själv med hjälp av att dricka mycket så är det att föredra. 

Jag hoppas jag slipper en massa medicin när jag blir äldre. Kommer välja bort de jag skulle kunna klara mig utan. Som det är nu finns det säkert många både yngre och äldre som har mer än vad de behöver. Antingen för de blint litar på läkare eller för att de tror att desto mer är bättre när det i själva verket kan göra en sjukare.