Satsa på en bettskena!
När jag var som sämst tyckte jag att läkaren var helkonstig som bara sa att jag behövde bettskena, men jag har i efterhand sett att den har gjort att jag inte har fått några fler. Det är bara att vänta ut inflammationen. Var inte rädd för att ta smärtstillande, det hjälper dig att slappna av och då läker det ut fortare.
När jag var som sämst så fastnade min käke i öppet läge... *ler* Käkleden sitter precis uppe under örat och det strålar ut. Det värsta är att man spänner sig ännu mer av smärtan så man kan dessutom få en fruktansvärd huvudvärk. Oftast är det inte en inflamation utan en överansträngning av musklerna runt käkleden. Den lilla disken som ligger i leden kan också halka ur sitt spår och då kan det bli inflammerat. Lyckas man bara slappna av musklerna (lättare sagt än gjort när de spänner sig av smärtan) så hamnar disken rätt och smärtan lägger sig.
Första gången tror jag att jag hade riktigt ont i ungefär två veckor, sedan var jag hyfsat bra i någon månad innan käken fastnade en gång när jag nös (i samma veva halkade äntligen disken tillbaka i rätt läge, den hade legat fel sedan första gången jag fick ont)
Jag lyckades få en remiss till oralkirugen där de förklarade för mig vad det var som gjorde ont (och lärde mig dra rätt käken om den skulle halka ur igen...)
JAg väntade ytterligare några år tills jag fick ont igen och äntligen skaffade mig en bettskena. Första halvåret sov jag med den varje natt, men nu sätter jag bara på den när jag känner att jag börjar få känningar. Då tar det bara en natt eller två innan allt är bra igen.