Framfall?

Hej

Jag har också haft liknande "utbuktning" eller vad man kan kalla det och trodde jag hade framfall. Fick en tidigare tid hos barnmorskan och hon sa också att slidväggen sjunkit lite, men att knippet var okej. Så nu är utbuktningen borta, men tror inte jag gjort knipövningarna så mycket som jag borde. Fick tredje barnet för 4 mån sedan.

Hörde nån fått tipps av en sjukgymnast att man kan vagga från sida till sida med höfterna och knipa...ska vara effektivt ska hjälpa bäckenmusklerna.