Kramp i vaderna!

Jag har läst i några böcker att antingen Kalcium eller om det var Kalium som kunde hjälpa mot kramp. Nu minns jag tyvärr inte vilket..Men alltså mjölk eller bananer kanske kan rekommenderas. Jag vet att det var något av det som hjälpte för mig i min första grav, då hade jag också mycket kramp