Använt psykoprofylax vid förlossning?

Precis som Mums hade jag en jättebra förlossning helt utan medicinsk smärtlindring. Att be om lustgas föll mig aldrig ens in. Barnmorskan sa att hon sällan hade sett nån som slappnade av så mycket i kroppen och var så närvarande under hela förlossningen. Hon sa också att hon upplevde att mammor som gått profylaxkurs överlag har mycket "bättre" förlossningar än andra, just för avslappningens skull.

Vill också varmt rekommendera dusch och vetevärmare. Helt fantastiskt var det också med varma handdukar mot mellangården under utdrivningsskedet. Inte nog med att det är jätteskönt mot smärtan; det hjälper ju dessutom till att få vävnaden att töja sig så bra som möjligt. Jag sprack i alla fall inte det minsta.

Så slappna av, våga lyssna på kroppen, och bara häng med, så kommer allt att gå bra!