Ont i händerna

jag har värk i mina händer med. värker när jag knyter händerna.
enligt min BM så är det helt normalt.
och även fast det kanske inte märks så mkt så svullnar man ju om händer och fötter under grav.

fick tipset om stödskenor. så handlederna hålls raka när man sover. ska uppenbarligen minska svullnaden och kan hjälpa.
kostar en del dock så jag väljer att bita ihop.