Har för första gången i mitt liv köpt en pulverkur av märket Allévo. Shakes, gröt och bars. Någon som vet hur jag ska sätta igång som bäst?! Erfarenheter och goda råd tar jag gärna emot!
Jag har ca 8-9 kg som ska bort nu! Går inte och skylla på några graviditets kilon längre...
Jag har kört Naturdiet och tappat runt 13 kilo med det.
Jag tycker du ska köra enbart shaker de första två veckorna. Annars blir tuggandet något som gör att du vill äta mer.
Bättre att vänja kroppen vid bara vätska. Du kommer tappa snabbare då oxå eftersom vätskan driver ut vätska i kroppen. Glöm inte heller att dricka kopiösa mängder vatten och rör på dig!
Lycka till!
Hur du ska sätta igång? Hur menar du? Det är väl bara att börja dricka/äta...?
Tack för snabba svar!
Precis som "Rednose" skriver så kanske det är bättre och köra en "kick start" och sedan gå på gröten o bars...