Ett finger emellan??

Hej

Jag fick barn för 8 veckor sedan. Nu har jag en fråga. Jag får in 1 finger emellan magmusklerna ett par cm ovanför naveln. Ingen utbuktning när jag spänner. Kan jag då räkna mina muskler som läkta? Och är det isf okej att kombinera plankan med situps??

Tack för svar!!