Hopp och studs
Hej!
Har funderat väldigt mycket om när man är i väldigt tidig graviditet, hur är det med träningar som det är mycket hopp och studs i, är det något man ska undvika eller kan man fortsätta med det?
-
-
Svar på tråden Hopp och studs
-
Mitt bästa tips i tidig graviditet är att ta det lugnt och känn efter, börjar du läcka så avbryt övningen och vänta tills du återfått styrkan i bäckenbotten efter graviditeten.