Träna kettlebells

Jag är i 5e veckan och funderar på om jag behöver begrunda min träning något. Jag blandar löpning spinning och kettlebells. Det jag egentligen är tveksam till är kettlebells. Man svingar ju rättså tunga klot, det är hård magträning och väldigt pulshöjande. Älskar verkligen dessa pass men bör jag hoppa över dem nu? Det är inte direkt möjligt att "ta det lugnt" på dessa pass förutom att man kan välja en lättare vikt. Lisa