Styrketränings i början av graviditet?
Jag undrar om det är okej att styrketräna mycket i början av en graviditet alltså första 10 veckorna. och är det något man ska undvika?
Sen tränar jag varje vardagsmorgon i gym och det är varierat med löpband, styrketräning med vikter och styrketräning med kroppens egna vikt. Är det okej? Hur mycket bör man träna när man är gravid?
