• Anonym (hjälp)

    Vad ska jag göra åt magen?

    Hej! jag tränar styrka och konditionsträning blandat ca 3-5pass (gym med maskiner, löpning 8km, gör även plankor) i veckan. Äter ca 1300-1700kcal/dag beroende på hur hårt jag tränat. Jag är smal och fin i kroppen men valken runt magen vill inte ge med sig. Vad ska jag göra för att få bort den? Det är ingen efter graviditetskula utan fett och huden är inte sladrig.
    Så här ser det ut (bild från i somras) Har tränat betydligt mer sen bilden togs men magen ärn den samma. Har du några bra tipps och rekomendationer?



     

  • Svar på tråden Vad ska jag göra åt magen?
Svar på tråden Vad ska jag göra åt magen?