Hej. Jag undrar om man kan fortsätta med afrodans när man blivit gravid? Hade mycket foglossning vid dem två andra graviditeterna (tränade inget då). Tränar även styrketräning.
Känner att jag måste försöka fortsätta träna för att må bra och pga min övervikt.
Afrodans är en utmärkt träningsform. Håll ihop benen om du får foglossningsbevär och kör på så länge det känns bra.
Tack för svaret! Det låter kanon för det är en såååååå rolig träningsform, man är lika glad varje gång man går där i från och svettig :)
Vad härligt! och tänk vad ditt barn ska må bra av dessa lyckohormoner!