jobbigare nu än i början.

hej fick ett par hantalr av min syster för en månad sen 2 kilo, födde barn 10 månader sen och har ej tränat, inte mycket innan gravididteten heller. testade hur många jag kunde göra hantelövning. 90 grader arm och rakt upp mot axel, minns ej vad den övningen heter, men vanlig hantel övning. gjorde 70 på båda innan slutade, tränat nu en m¨ånad 5 gånger i veckan unegfär 3 gånger 30 den och andra övningar 3 gånger 15 och nu blir det jobbigare mycket fortare än innan. förut gjorde 30 gånger 3 som jag sa nu blir de ofta 2 gånger 30 och sista 1 gånger 20. känn som jag inte orkar lika mycket, tränar jag fel eller? även tränar till en video och tycker jag blir tröttare och svettas mer nu än i bröjan.

MVH Lena