PCOS och socker

Jag har fått regelbunden menstruation efter jag börja med lchf! Rekommenderar verkligen er att prova! Funka efter 4 veckor mig! Man kan ha ägglossning trots utebliven mens! Det är min dotter bevis på! Blev gravid trots jag ej hade mens på 3 år! Lycka till!! Mår mycket bättre av lchf!

Borde börja. Har ingen ursäkt mer, Puregon/Ovitrelle gav inget resultat och nu känner jag att jag behöver ge kroppen bättre förutsättningar för att lyckas.

oj.. när man själv är vetgirig och läser allt man kommer över så glömmer man lätt bort att alla inte vet så mycket! jag fick ingen direkt information efter jag fått diagnos, bara utskrivet Yasmine. hittade dock en bra engelsk bok som tar upp det mesta, när jag hittat den i flyttröran kan jag dela med mig av titel och författare!

jag tycker precis som TS att det finns för lite information om kopplingen mellan PCO och IR. jag har gått ner i vikt samt minskat sockerintaget i perioder (riktigt godismonster) men inte provat helt sockerfritt liv.

just nu försöker vi inte bli gravida men jag har ändå testat att leva utan p-piller för att se om kroppen reder sig själv. det gör den absolut inte på vanlig kost.

så fort vi ska försöka oss på en bebis kommer jag prova lchf och jag kommer även ta ett snack med min kiropraktor om akupunktur som någon även nämt tidigare i tråden.

testosteronet gör faktiskt lite nytta nu när vi kroppsbygger (amatörnivå! :P ) och så länge jag äter p-piller så har jag ingen ökad behåring! :)

Jag har inte skrivit här på evigheter. Tänkte bara nämna att efter 1,5års försök fick jag nu äntligen ett plus. Jag har dragit ner på sockret/snabba kolhydrater och överflödigt fett markant de sista 3månaderna, blivit av med 6kilos övervikt (det mesta satt på magen, jäkla bukfetma..) och tränat regelbundet. Jag kanske hade blivit gravid ändå till slut men jag tror att min kost/träning gjort att det blev lättare att bli gravid faktiskt, vi har inte ens försökt aktivt de sista två månaderna så jag hade ingen aning om när/om jag hade ÄL. Jag har även haft mindre problem med acne och smärta under den här tiden som min PCO-S givit mig tidigare. 

Så jag hoppas att min förändrade livsstil kan göra det lite lättare att leva med min PCOS nu och att jag får behålla den lilla ärtan i min mage. Kram på er alla! 

Stort grattis onskedrom! Vad roligt att höra. Måtte den lill* stanna!

Hej!
Tänkte bara kika in och tipsa om en väldigt bra föreläsning av en professor på Uppsala universitet som handlar om just PCOS! Han tar upp att det är insulinnivåerna som är nyckeln precis som ni redan är inne på :)
Jag käkar LCHF och har fått regelbunden mens med hjälp av detta och ska precis börja jobba på första barnet.
I föreläsningen tar han även upp fördelarna med PCOS och att om man håller insulinnivåerna på en bra nivå så att man får regelbunden mens så har man tvärtemot vad många tror en BRA fertilitet :)
Lite avancerat språk kanske, men budskapet går nog fram!

Länk 

Oj vad intressant. Jag har också PCOS och fick alla mina tre barn genom IVF, så jag hade en bra fertilitet trots detta. Jag tror också att insulinnivåerna spelar stor roll, jag fick metformin för många år sen men det fick jag sluta med eftersom jag fick så ont i magen av dem...min pappa har diabetes typ 2, så det är inte så svårt att räkna ut var det kommer ifrån, detta. Det som  jag tycker är otäckt med PCOS är vår förhöjda risk för cancer i livmodern eftersom slemhinnan som blöder ut normalt med mensen, inte gör det så ofta som den ska. Å andra sidan har vi en mindre risk för bröstcancer. Jag har fått regelbunden mens nu när jag fyllt 40 så nu är jag tydligen som mest fertil!! Tydligen mattas PCO:n ut vid medelådlern och man får en regelbunden mens, vilket jag är väldigt glad för eftersom jag tänker på cancerrisken. Jäkla meckigt att ha mens så ofta dock när man är van vid att vara utan den!
Jag har regelbundet tagit socker-prov men mina nivåer är bra, och jag tror att det beror på att jag tränar mycket.

Raffebo: Tror du din fars diabetes kan ge en dotter med Pco? För i första hand har du väl Pco, inte insulinresistans?
Jag har också läst att kvinnor med Pco ofta blir fertila sent i livet. Synd att jag vill ha barn NU då och inte om 20 år :) men kul att du är ett levande exempel på att teorin stämmer.
 

TS har kikat in på din blogg och kommer fortsätta följa 

Hej! Har också pcos och är rätt smal, men med mer fett på magen. Har i flera år försökt få bort det och inte förstått varför det inte går. Har nu ätit lchf i snart tre veckor och tror banne mig magen blivit mindre. Väger mig aldrig. Men de känns så. Eftersom jag är smal å liten kan 1 kg ge skillnad. Tror jag ha haft ägglossning i veckan också. Ska ta blodprov i veckan för att få de bekräftat. Det är lite spännande det här. Att få se vart kosten kommer ta mig. Vill ju så gärna ha ett barn..

Exakt som du skriver ts, har jag efter många år med hopplöshet och okunskap från vården kommit fram till att sockret är boven i alla mina problem med PCOS!!
Det är helt sjukt att vården inte har denna kunskap, jag har själv fått hitta den är informationen via internet, böcker osv. 
Efter att jag slutade med socker och snabba kolhydrater har jag:
-Fått tillbaka mensen och ägglossning
-bättre hy
-mindre huvudvärk
-minde hungerkänslor
-vaknar piggare på morgnarna
-orkat mycket mer

har aldrig haft någon övervikt men ändå gått ner något kilo vilket jag också tror är min idealvikt, känner mig inte lika plufsig nu.. 

Ja jag bara önskar att fler visste om detta..( och att jag visste det tidigare) jag är helt säker på att detta är lösningen för så många där ute med pcos..