Foglossning! Vad hjälpte dig?

Åker precis hem nu från stan där jag har köpt ett bälte på "Varsam" som jag blev tipsad om här i tråden. En av kvinnorna som jobbar i butiken hjälpte mig att prova ut ett bälte och direkt så kände jag skillnad!

Ihop med allt annat så känns det faktiskt rätt hoppfullt.

Stort tack!!

Hoppas det blir bättre! :)

ja precis, och det är dessutom ens eget "fel" att en är gravid jag håller med dig.

Under den här graviditeten har jag funderat på hur attityderna/bemötandet och metoderna skulle ha varit om det var män som var gravida....

Ok, det här gick ju sisådär...

 ¤ Började med gravidmassage - Hon kunde lika gärna ha smekt mig med en fjäder. Det kändes knappt och det gjorde verkligen inte den minsta skillnad.

 ¤ Akupunktur - Misshandel! Nålarna kändes inte ett dugg, men hon masserade så jag trodde att jag skulle kräkas. Var helt genomsvettig efteråt... De två första dagarna efteråt kunde jag knappt gå, sen kändes det något bättre men inte så pass bra att det är värt att inte kunna gå två dagar i veckan. Testade en gång till för säkerhets skull. Samma resultat då.

 ¤ Sjukgymnast - Berättade det jag redan visste, samt att han berättade för mig att "ja, men det här vet du ju redan". Han trodde inte på akupunktur, men ändå var det det enda han gjorde. Inga rörelser som jag skulle göra eller något annat. "Har du bälte?" "Ja, det har jag" "Bra, då ses vi på fredag igen". För att göra vadå? Han satte typ 3 nålar och sen var han klar. Inte konstigt att han inte får resultat med hjälp av akupunktur på "sina gravida kvinnor".

Så vad gör jag nu? Vart ska man vända sig för att få hjälp?

Ok, det här gick ju sisådär...

 ¤ Började med gravidmassage - Hon kunde lika gärna ha smekt mig med en fjäder. Det kändes knappt och det gjorde verkligen inte den minsta skillnad.

 ¤ Akupunktur - Misshandel! Nålarna kändes inte ett dugg, men hon masserade så jag trodde att jag skulle kräkas. Var helt genomsvettig efteråt... De två första dagarna efteråt kunde jag knappt gå, sen kändes det något bättre men inte så pass bra att det är värt att inte kunna gå två dagar i veckan. Testade en gång till för säkerhets skull. Samma resultat då.

 ¤ Sjukgymnast - Berättade det jag redan visste, samt att han berättade för mig att "ja, men det här vet du ju redan". Han trodde inte på akupunktur, men ändå var det det enda han gjorde. Inga rörelser som jag skulle göra eller något annat. "Har du bälte?" "Ja, det har jag" "Bra, då ses vi på fredag igen". För att göra vadå? Han satte typ 3 nålar och sen var han klar. Inte konstigt att han inte får resultat med hjälp av akupunktur på "sina gravida kvinnor".

Så vad gör jag nu? Vart ska man vända sig för att få hjälp?

Stackare! För mig gjorde nålarna rejält ont och nån massage fick jag inte i sambands med det. Kommer dock inte ihåg hur många gånger som behövdes för att det skulle ge effekt.

Bälte och sjukskrivning. Var sjukskriven på halvtid (fysiskt jobb) vilket gjorde att jag oftare faktiskt kunde gå hem från tåget efteråt och vissa dagar kunde göra nåt annat än att jobba.

Gick på vattengympa också. Märkte ingen förbättring men det var skönt. Varmt bad lindrade för stunden.

Usch vad tråkigt :( 

Har inte mycket annat att komma med, tyvärr. Det kanske bara är att göra det lilla du kan i vardagen, ha på dig bältet så mycket som möjligt och bara stå ut. Det kan bli bättre med tiden ju bättre du blir på att undvika sånt som påfrestar fogarna. Det kan även bli bättre när barnet fixerar sig. 

Stort lycka till! 

Vilken bra tråd! Jag har haft besvär med bäckensmärta sedan v 18, är nu i v 39. 

Jag blev sjukskriven på halvtid, senare heltid och nu har jag graviditetspenning. För mig har det känts som ett måste då jag får mer ont ju mer jag rör på mig och jag har ett aktivt arbete. Har inte varit några problem för mig att få sjukskrivning genom läkare på MVC. Förutom sjukskrivning tycker jag mvc inte varit till nån hjälp! De har bara frågat om jag besökt sjukgymnast och nöjt sig med det, dåligt!

Det som hjälpt mig mest är kiropraktor! Önskar så att jag hade gått tidigare!

Naprapat behandlade triggerpunkter vilket gjorde riktigt jäkla ont och gav tveksam effekt tyvärr

Massage gav kortvarig effekt men är väl alltid avslappnande och välgörande så varför inte

Sjukgymnast har hjälpt mig med allmänna råd, utprovning av bälte, uthyrning och instruktion av TENS samt akupunktur. TENS har varit underbart som smärtlindring hemma, rekommenderas verkligen! Bälte och akupunktur är jag tveksam till effekten av tyvärr. 

Jag är i vecka 24 och var helt säker på att jag hade foglossning. Har haft så ont de senaste veckorna men idag var jag hos en naprapat som är inriktad på gravida och mammor. Det var inte fogarna utan långt ner i ryggen. Behöver gå fler gånger men känns redan bättre!

Det tycker jag absolut! Antar att det är smart, men har tyvärr inte koll på hur deras generella kunskap ser ut kring gravida. Jag bor i Stockholm och gick till den närmaste primärvårdsmottagningen, kan säkert se olika ut i olika delar av landet.

Lycka till!