Röker i smyg

Rökning är vidrigt. Den som röker år 2025 är tyvärr inte särskilt intelligent. 

När jag träffade min man i slutet av tonåren var jag rökare sen 4-5 år tillbaka. Han verkligen hatade att jag rökte och ställde ultimatum till mig att sluta vilket jag gjorde. Sen den dagen har jag tänkt på cigaretter nästan varje dag och nu har det gått 13 år. I somras när han var bortrest några dagar köpte jag cigg och insåg att jag vill röka, det var som att återse en gammal älskad vän. Sen dess har jag smygrökt när jag haft tillfälle men alltid haft stora marginaler så att mannen inte kunnat upptäcka det.

Jag vill verkligen kunna röka när jag vill trots alla hälsorisker som det medför. Nu när jag börjat igen i smyg inser jag hur mycket jag saknat att röka. Hur lägger jag upp det? Jag vill inte välja mellan min man som jag älskar och cigaretterna, jag vill ha båda. Att fortsätta smyga blir ohållbart då mina tankar är upptagna nästan hela tiden av att fundera på när jag kan röka nästa gång.

Om han verkligen älskar dig så bör inte ert förhållande påverkas nämnvärt av att du vill röka. Var ärlig och kom fram till en kompromiss.

Hur ser kompromissen ut? Jag är lite i samma situation.

När jag träffade min man i slutet av tonåren var jag rökare sen 4-5 år tillbaka. Han verkligen hatade att jag rökte och ställde ultimatum till mig att sluta vilket jag gjorde. Sen den dagen har jag tänkt på cigaretter nästan varje dag och nu har det gått 13 år. I somras när han var bortrest några dagar köpte jag cigg och insåg att jag vill röka, det var som att återse en gammal älskad vän. Sen dess har jag smygrökt när jag haft tillfälle men alltid haft stora marginaler så att mannen inte kunnat upptäcka det.

Jag vill verkligen kunna röka när jag vill trots alla hälsorisker som det medför. Nu när jag börjat igen i smyg inser jag hur mycket jag saknat att röka. Hur lägger jag upp det? Jag vill inte välja mellan min man som jag älskar och cigaretterna, jag vill ha båda. Att fortsätta smyga blir ohållbart då mina tankar är upptagna nästan hela tiden av att fundera på när jag kan röka nästa gång.

Har svårt att tro att du var riktigt röksugen i 13 år? Du borde normalt ha varit avvänjd med stora marginaler! 

Så då undrar jag om du har någon form av ADHD och känner att alla dopaminkickar du får när du röker är just det som du behöver? Finns det i så fall något annat som kan ge dig det?

När man börjar röka så får man just sådana kickar.

När man sedan har blivit beroende av nikotinet så gör en cigarett att man istället kommer upp i normalnivå när det gäller dopaminet i hjärnan. Man betalar då för att känna sig normal. Rätt meningslöst.

Det finns något slags snus där nikotinet är utbytt mot andra saker, en del kryddor tror jag. Skulle det kunna hjälpa dig?