Sjukskrivning pga dålig sömn?

Har du ens läst länken? Insomni?

Det är som att gapa depression när någon är ledsen över att tjejen har gjort slut. 

Ojdå. Läste länken och insåg just att jag lider av kronisk insomni. Tur jag har ett stressfritt jobb.

Jag uppfyller alla kriterierna och så har jag sovit i flera år nu. Kanske dags att ta tag i mina sömnbesvär....

Jag vet inte om jag tycker det är rimligt som en långsiktig lösning, men visst om det är tillfälligt kan det funka. 

Självklart kan man ringa sig sjuk någon dag om man har fått noll sömn under natten. Det tycker jag hon ska göra redan nu. Stanna hemma resten av den här veckan och ta det lugnt. Samla tankarna. 

Sedan göra en plan för hur livet ska se ut framöver. Allt kan ju inte handla om SGI. 

Massa konstiga svar här tycker jag. Varav många antingen inte läst ordentligt vad TS skriver, eller har problem med läsförståelsen.

Givetvis kan du bli sjukskriven för det här TS. Speciellt med tanke på att det i allra högsta grad verkar vara hormonellt orsakat, pga graviditeten. Vilket förhoppningsvis också då innebär att det kommer vara ett kortare, och tidsbegränsat problem. Jag skulle åtminstone ta en vecka hemma, och det behöver du inte någon sjukskrivning av en läkare för att ta.

Med fragmenterad sömn, och utöver det även sömnbrist. Dröjer det inte länge innan man blir både fysiskt och psykiskt påverkad. Har du viktiga uppgifter i ditt vårdyrke där patienters hälsa är beroende av dina kognitiva förmåga, så skulle jag absolut köra försiktighetsprincipen här. Innebär det ingen risk/fara för någon annan, ja då är det lite annorlunda. Då kan du testa att bita ihop, stå ut, tills det släpper. Att gå ner i tid, som jag ser en del skriva här? Det om något ÄR att påverka din SGI till det sämre. Jävligt dumt att fatta ett sådant beslut, när det handlar om sjukdom/hälsotillstånd. Var i så fall hellre sjukskriven på 25% tills graviditeten slutar störa din sömn på ett allvarligt sätt. Fruktansvärt onödigt att förlora pension, och försämra sin SGI om man inte är absolut tvungen.

Här hittade jag faktiskt en onlinehjälp för insomni. Det kanske kan hjälpa TS:

www.internetpsykiatri.se/behandling/somnproblem-insomni/om-behandlingen/

Det sköts från sjukvården Region Stockholm.

Absolut. Nu har ts uppenbarligen redan talat med arbetsgivaren.

Och oavsett så är det inte rimligt att tro att arbetsgivaren kommer anpassa arbetet innan ta varit sjukskriven (tyvärr arbetar de flesta arbetsgivare inte förebyggande på det sättet)

Om hon har en bra arbetsgivare så kanske. Min chef och jag (jag är chef på mellannivå) brukar försöka ordna med anpassningar innan sjukskrivningen kommer just för att det är bättre i många fall att förebygga. Men det krävs att arbetstagaren har har rak och ärlig dialog med sin chef.

Härligt att höra ett sådant exempel! Min tilltro för arbetsgivarna är absolut körd i botten för tillfället pga allt jag hör om andras situation. Och även pga hur jag själv behandlats av en stor arbetsgivare som säger sig sätta säkerhet och hälsa först.

Det finns fina exempel.

TS inleder sitt inlägg med "senaste veckan". Och ja, jag har läst. Jag har även anhöriga med konstaterad insomni så jag tar ärligt talat illa upp när sömnproblem i samband med graviditet (det får man nog vänta sig), "livet", småbarn och heltidsjobb jämförs med detta. 

Precis som du skriver bör ts absolut inte gå ner i tid pga att detta kommer sänka hennes sgi.

Tack för att du har förmågan att formulera ett bra svar. Något jag själv inte alls har.

Jag håller med om att kolla upp sjukskrivning i första hand.

Men om det inte funkar och om ts har kvar föräldradagar för blivande storasyskon så kan man gå ner i tid och ta ut FL för att inte sänka SGI.

Så det är p g av att du måste kissa som du vaknar? Eller kan det finnas andra anledningar, ångest, oro... Lergigan är en tablett man blir trött av tex som man får äta när man är gravid.

Jag tänker på järnbrist, jag hade svårt att sova när jag var gravid tills jag fick järntabletter. Efter jag fick dom sov jag som en stock. Järnbrist kan ställa till det och jag får järnbrist ibland även nu som icke gravid och då märker jag det genom att jag blir mer orolig och får svårt att sova trots att jag är jättetrött. 

Fortsätter det tycker jag du ska bli sjukskriven. Det behöver ju inte bli för hela graviditeten, du kan ju börja sova bra igen snart.