Så var det för oss. Två-barn-chocken. Hemskt. Ingenting var i synk. Bebisen sov när tvååringen var vaken och tvärtom, den ena sov bara korta stunder i vagnen och den andra bara utomhus osv. ingen åt, inomhusaktiviteter var fruktansvärda och allt bara blev fel hela tiden. Alla grät(jag och barnens och jag tänkte att vad fan har jag satt mig i. Klarar det ju inte!!!)
Så vi satte oss ner och bestämde fungerande rutiner utifrån bebisen och oss andra som vi sedan införde tillsammans stenhårt. Det gav dagen en struktur som gjorde att barnen åt och sov på ungefär samma tider varje dag vilket gav utrymme för livet i övrigt. När barn är trygga i sina rutiner kan man ganska lätt lämna över dem till den andra eller andra trygga vuxna en stund. Det öppnar också för andra aktiviteter så småningom för man vet när båda är trötta och kan timea det med en promenad till stan och så fikar man med vän när man kommer fram och så sover de när man går hem igen osv. Får man in att gå ut varje fm med båda själv tex så finns det ju automatiskt tid för egentid på helgen eftersom man inte måste vara två för att gå ut.
Ex på sådant vi funderade på var: när vaknade vår bebis varje dag och ungefär när skulle den då somna igen? Det var ganska lika. Det fick bli utgångspunkt i ett schema för oss. Vi såg till att det blev på ett bra sätt för det andra barnet. Tvååringen tex gick inte att ha inne en hel dag utan kaos så utevistelse var viktigt för lugn och ro på em. Då blev det en hållpunkt tillsammans med tid för uppvak osv.
För oss blev det så här: bebisen vaknade alltid vid sex och somnade om runt åtta första månaderna så upp då och mata och äta frukost och gosa och morgonrutina fram till åtta blev naturligt för oss. Klockan sex var även pappa hemma fortfarande så morgonsamling kunde få ske i lugn och ro och jag dock gå på toa ifred! 🙌🏼 Kanske duscha! 😘
Och mata. Länge. Sen lärde vi bebis att sova länge i vagnen vilket innebar att pappan fick vara ute och valla. Bebis vaknade efter 30 minuter (mitt i vintern) och då hade vi ju just kommit ut så det sättet att sova fick han lära sig av med för tvååringens skull. Och min.. Så pappan fick vara ute och gå tills dess att han somnade om (mätt som tusan) trots arga skrik och efter några dagar lärde han sig faktiskt somna om och såsmåningom sova två timmar i sträck i vagnen.
Det i sin tur öppnade för att jag och tvååringen kunde vara ute mellan 8-10 cirka varje dag medan vagnen stod en bit bort. Helt plötsligt hade den tid med mig samtidigt som bebis fick sitt OCH möjlighet till vettig em skapades automatisk. Sen ner med tvååring i vagnen och låta dem båda sova på vägen hem. Eller somna mot sin vilja av gunget för tvååringen. Så in och äta och amma och leka och sen sova inne för bebis (kortare stund) och mamma-stund för tvååring. Mat förberett i förväg, bra snacks att ha med ute (nötter, frukt osv) för att underlätta inne. Helt ok med lite skäärm medan bebis sov när vi varit ute och lekt inne och pysslat eller skapar eller varor ihop aktivt hela dagen. = tid för matlagning, plock osv
golvhäng i köket (läs leksaker på golvet eller möjlighet att riva ut kökslådorna) för tvååring medan mellisfix och så middagsstart. Ny Vila och amning. Middag gjorde vi tillsammans eller såg till att det fanns rester. Pappatid vid hans hemkomst lika med en stund utan barn för mig. Om än det bara är att gå runt kvarteret i 20 minuter. Värt hur mkt som helst någon gång när det varit en tuff dag!
Samma tid varje dag för mellis och lunch och frukost osv. Helg som vardag. ungefär samma sovtider. Bebis sov fyra eller fem gånger första två månaderna så då fick sovtider och mattider för tvååringen gå efter det. Höll helt fräckt bebis vaken fram till sovtid för att få till det. Jättetrött bebis 7:30 som ville somna redan då lika med nono. fick vänta tills vi kunde kliva ut i vagnen för det blev bäst för tvååringen osv. Vi justerade och gjorde om när det behövdes.
tror det tog virka två veckor från det att vi styrde upp/tvingade alla in i rutiner som var görbara för just oss innan det faktiskt flöt på. Då infann sig lugn också. i detta ingick också att båda barnen mattades senast sju för då hade vi kvällen ledig. Sen om man har 21-9 eller 18-06 eller 23-06 + annat är sak samma. Barnen bör somna Innan mamma och pappa för då finns tid att hångla. Eller vila. Eller åka och träna på. Eller träna hemma på. Varje kväll nästan! Sjukdom och annat saboterar.
Sen får man prioritera när man har två små. tex plocka båda två 15 minuter per dag utöver att röja köket och så får det vara bra med det eller om man känner att det är viktig. Ha sex om det så bara är en snabbis innan någon vaknar. Hålla om varandra en stund bara utan ett barn eller två mellan sig, prata om dagen. vi gjorde så att en gick ut med barnen på helgen och den andra städade ifred. Städa var vinstlotten för mig som var hemma med båda och pappa dock skapa band med barnen ifred från mig som hade koll på allt! 😂