• Anonym (Anonym)

    Hjälp mig förstå min partners tystnad

    Hjälp mig förstå, är det jag som tänker fel?

    Hade en diskussion med min partner. Eller kanske mer att jag berättade att jag blir jättestressad när han ?springer före? i vår relation. Innan vi landat i en fas så är han flera år framme i tiden och planerar samboskap osv. När vi umgås med andra pratar han som att det här är nåt vi bestämt tillsammans. 


    han pratar för mig ibland också, ?nej hon vill inte göra det för hon ska flytta ihop med mig? tex
    När jag tar upp det med honom säger han att det inte är fel att drömma och att jag istället får lyssna med ena örat bara och inte tänka så mycket och överanalysera allt. 


    efter vårt samtal häromdagen där han gick i försvar först som vanligt men sen konstaterade Att han inte visste vad han skulle säga eller göra. Han är som han är. 
    sen dess har han inte nämnt vårt samtal med ett enda ord. Är kort och pratar väder och jobb när han ringer och går inte in på något annat. 
    det här gör mig sjuk av ångest och jag vet inte hur jag ska hantera det. Ligger bollen hos mig nu alltså? Och vad förväntas av mig? 


     

  • Svar på tråden Hjälp mig förstå min partners tystnad
  • Fjäril kär
    Anonym (Anonym) skrev 2025-08-10 15:52:13 följande:

    Problemet löst, han ringde precis och avslutade relationen. Tyckte mitt samtal häromdagen mest var ett sätt för mig att berätta vilken idiot han är. 


    Han tycker att han måste få drömma och prata om det hur han vill. Han tyckte inte ens att jag försökte få relationen att fungera, jag ville ju inte ens planera för framtiden. 


    allt handlade om honom och hans behov, precis Allt. Jag kastade bara skit på honom. och nu orkade han inte mer. 

    och kanske är det så. men det har Aldrig varit min tanke, jag försökte bara sätta en gräns för mig själv och vara tydlig med vad JAG kände. 


    Och nu fick du svart på vitt hur destruktiv er relation var och hur lite du betydde för honom. 
  • Anonym (Anonym)
    Fjäril kär skrev 2025-08-10 17:16:07 följande:
    Och nu fick du svart på vitt hur destruktiv er relation var och hur lite du betydde för honom. 

    Hur ska man någonsin våga lita på kärlek igen? Jag verkar dras till den här personlighetstypen. Den som bara kan se till de egna behoven och som inte har någon som helst mentaliseringsförmåga. 


    nu, efter ett par dagar, då är det så tydligt. Han frågade inte en gång hur jag mår, alltså på riktigt Och genuint. Inte en enda gång. Allt handlade om att bilden av honom som perfekt, föll samman. Han hade lika gärna kunnat ge mig en örfil. Mina känslor kring hans beteende skulle sldrig Kommit fram, jag skulle fortsatt spela med k charaden så att HAN kunde fortsätta drömma, kontrollera och styra mig rätt. I en fart som gjorde att jag bara hängde med. 


    enough is enough. 


     

  • Fjäril kär
    Anonym (Anonym) skrev 2025-08-12 09:08:54 följande:

    Hur ska man någonsin våga lita på kärlek igen? Jag verkar dras till den här personlighetstypen. Den som bara kan se till de egna behoven och som inte har någon som helst mentaliseringsförmåga. 


    nu, efter ett par dagar, då är det så tydligt. Han frågade inte en gång hur jag mår, alltså på riktigt Och genuint. Inte en enda gång. Allt handlade om att bilden av honom som perfekt, föll samman. Han hade lika gärna kunnat ge mig en örfil. Mina känslor kring hans beteende skulle sldrig Kommit fram, jag skulle fortsatt spela med k charaden så att HAN kunde fortsätta drömma, kontrollera och styra mig rätt. I en fart som gjorde att jag bara hängde med. 


    enough is enough. 


     


    Du får sätta dig ner och ta en allvarlig funderare på varför du attraheras av såna här män . Kommer du på varför så kan du jobba på att bryta mönstret . Och gå inte in i någon relation förrän du knäckt mönstret och har jobbat på dig själv. 

    Det som kan hjälpa är att jobba på självförtroende och självkänsla.  Sätta gränser för dig själv och hålla dom. Testa det på den närmaste omgivningen med att öva på detta. Testa att säga nej till olika saker, öva på att stå.upp för dig själv och vad du faktiskt vill . 

    Har du varit med om jobbiga saker så behöver du bearbeta dom och få dom ur systemet för att kunna släppa in bättre människor som är friska och har sunda värderingar. 
  • Anonym (R)

    Ni som sitter och skriver till TS att de typ är hennes fel att hon dras till sånna män, är en sån otrolig generalisering. 


    En mönniska består av miljontals lager av rädslor, känslor, ego, trauman, och massa med. hur bra man än tror att man känner någon så känner vi knappt oss själva helt och hållet. Sluta lägg skulden på TS. han kan ha varit en fantastisk person från början. Det kan ibland ta flera år innan en människa visar sina sämre sidor. 
    tycker kanske inte heller de är rakt ut fel att TS Ex ville drömma eller prata framtid, de är ju det man gör när man är kär? Hur kan ni lägga skulden helt på honom? Dom var helt enkelt för olika i sina visioner! 

  • Anonym (Anonym)
    Anonym (R) skrev 2025-08-15 00:59:15 följande:

    Ni som sitter och skriver till TS att de typ är hennes fel att hon dras till sånna män, är en sån otrolig generalisering. 


    En mönniska består av miljontals lager av rädslor, känslor, ego, trauman, och massa med. hur bra man än tror att man känner någon så känner vi knappt oss själva helt och hållet. Sluta lägg skulden på TS. han kan ha varit en fantastisk person från början. Det kan ibland ta flera år innan en människa visar sina sämre sidor. 
    tycker kanske inte heller de är rakt ut fel att TS Ex ville drömma eller prata framtid, de är ju det man gör när man är kär? Hur kan ni lägga skulden helt på honom? Dom var helt enkelt för olika i sina visioner! 


    Tack för din input. Jag förstår såklart att alla människor måste få drömma om framtiden. Utan drömmar står man ju still i livet. 


    jag känner dock att jag behöver förtydliga vad som blev till enorm stress för mig i just det. 


    Redan när han flyttade till sin nuvarande lägenhet Sa han att jag får hjälpa till att inreda eftersom jag ska bo där sen, min dotter sa nåt en gång halvg på skämt att det fanns ett husvill salu i närheten av henne, då skyndade sig min särbo att svara att jag inte skulle flytta någon annanstans än hem till honom. När jag berättar vad jag skulle vilja göra för renoveringar i mitt hus så säger han tex att jag inte behöver renovera eftersom jag snart ska flytta. Han frågar hur länge jag tänker bo här osv Detta ör en del av allt. 


    så snart problemet (min tonåring) flyttat hemifrån så skulle vi flytta ihop hos honom.
    jag har svårt att tolka detta på nåt annat sätt än att han bestämt det redan, det kändes inte som drömmar utan som nåt han planerade. Utan att egentligen tagit reda på vad jag vill. 


    och jag har vid ett tidigare tillfälle sagt att jag inte kan planera så just nu. Han har inte tagit hänsyn till det. Nu var jag ännu tydligare, beskrev stressen det här skapade i mig och att anledningen till att vi separerade första gången inte är helt utredd än. (Han hade svårt att acceptera min tonåring) För mig behöver relationen mellan mitt barn och en ev sambo fungera utan att jag ska känna att jag inte kan lämna hemmet och dem själva utan att vara rädd. för så har det varit Tidigare.  

    Därför gjorde han slut. Han tog på sig offerkoftan, tyckte jag övertänkte, att jag överdrev osv. Förminskade mina känslor helt. 

    jDet här är bara en bråkdel men det viktigaste och mest avgörande. Jag förstår nu att relationen från början varit destruktiv 

    Jag går nu i terapi för att försöka ta reda på vad som gör att jag hamnar i de här situationerna och för att förebygga det i framtiden. 

  • Anonym (R)
    Anonym (Anonym) skrev 2025-08-15 06:56:00 följande:

    Tack för din input. Jag förstår såklart att alla människor måste få drömma om framtiden. Utan drömmar står man ju still i livet. 


    jag känner dock att jag behöver förtydliga vad som blev till enorm stress för mig i just det. 


    Redan när han flyttade till sin nuvarande lägenhet Sa han att jag får hjälpa till att inreda eftersom jag ska bo där sen, min dotter sa nåt en gång halvg på skämt att det fanns ett husvill salu i närheten av henne, då skyndade sig min särbo att svara att jag inte skulle flytta någon annanstans än hem till honom. När jag berättar vad jag skulle vilja göra för renoveringar i mitt hus så säger han tex att jag inte behöver renovera eftersom jag snart ska flytta. Han frågar hur länge jag tänker bo här osv Detta ör en del av allt. 


    så snart problemet (min tonåring) flyttat hemifrån så skulle vi flytta ihop hos honom.
    jag har svårt att tolka detta på nåt annat sätt än att han bestämt det redan, det kändes inte som drömmar utan som nåt han planerade. Utan att egentligen tagit reda på vad jag vill. 


    och jag har vid ett tidigare tillfälle sagt att jag inte kan planera så just nu. Han har inte tagit hänsyn till det. Nu var jag ännu tydligare, beskrev stressen det här skapade i mig och att anledningen till att vi separerade första gången inte är helt utredd än. (Han hade svårt att acceptera min tonåring) För mig behöver relationen mellan mitt barn och en ev sambo fungera utan att jag ska känna att jag inte kan lämna hemmet och dem själva utan att vara rädd. för så har det varit Tidigare.  

    Därför gjorde han slut. Han tog på sig offerkoftan, tyckte jag övertänkte, att jag överdrev osv. Förminskade mina känslor helt. 

    jDet här är bara en bråkdel men det viktigaste och mest avgörande. Jag förstår nu att relationen från början varit destruktiv 

    Jag går nu i terapi för att försöka ta reda på vad som gör att jag hamnar i de här situationerna och för att förebygga det i framtiden. 


    Du verkar vara en väldigt vettig och ansvarstagande person, och en mycket fin mamma. Du tar ansvar över hur relationen mellan partnern du väljer också direkt påverkar ditt barn. Tycker det är det finsste man kan göra mot sitt barn. Du har gjort och tänkt helt rätt.
    All eloge till dig! 
  • Anonym (Anonym)

    Nu har en vecka gått sedan han ringde och avslutade vårt förhållande. 


    inte ett ljud jag hört sen dess vilket är väldigt blandade känslor. Dels tycker jag det är skönt då jag inte orkar med nåt tjafs eller liknande. Men det gör mig också ledsen. Att det var så lätt att avsluta något som han hade planerat skulle vara för livet. Att mina känslor och behov betydde så lite för honom. Det är som en stor sorg. jag blir också förbannad när jag tänker på det. Och det kliar i fingrarna att ta kontakt med honom. 


    Förstår att det inte är någon mening med det. men har så svårt att låta bli. 


    Jag vet att vi behöver ha kontakt framöver, han har nämligen halva sitt bohag kvar hos mig sedan han bodde här. Men det känns som att det kanske är bra att ta det längre fram när jag är lite starkare. 

    nåt annat som är tungt är att jag har så få vänner. Jag har ingen dom jag direkt kan prata med. Alla omkring mig har fullt upp med sitt och jag vill inte tjata om mitt kaos. De tror nog att jag mår helt ok och jag känner inte att jagvill Belasta dem. Samtidigt blir jag ledsen över att hur mycket jag än ger till andra så har jag egentligen ingen som jag kan helt öppna mig för. Ingen att göra saker med osv. Känner mig ensam trots flera barn och barnbarn. 

    livet är rätt tungt just nu 


     

  • KimLinnefeldt

    Han talar och agerar utifrån sina behov, och du talar och agerar utifrån dina behov. Alla ser sig själva inifrån. 

    Nu tog det slut, men annars hade du kunnat lyfta det här i ett samtal. Verkligen förklara varför det stressar dig att han agerar som om ni har en gemensam plan.

    Nästa gång du träffar någon, och han börjar planera för en framtid tillsammans: Le vänligt, krama honom och säg att du vill ta saker en dag i taget, njuta där ni är. Det kan ta tid att komma fram till ett så stort beslut som att flytta ihop och bilda familj. Få honom att förstå att det inte beror på kärleksbrist, bara på ditt behov av självständighet och integritet.

  • Anonym (Anonym)
    KimLinnefeldt skrev 2025-08-18 09:04:40 följande:

    Han talar och agerar utifrån sina behov, och du talar och agerar utifrån dina behov. Alla ser sig själva inifrån. 

    Nu tog det slut, men annars hade du kunnat lyfta det här i ett samtal. Verkligen förklara varför det stressar dig att han agerar som om ni har en gemensam plan.

    Nästa gång du träffar någon, och han börjar planera för en framtid tillsammans: Le vänligt, krama honom och säg att du vill ta saker en dag i taget, njuta där ni är. Det kan ta tid att komma fram till ett så stort beslut som att flytta ihop och bilda familj. Få honom att förstå att det inte beror på kärleksbrist, bara på ditt behov av självständighet och integritet.


    Det är ju det jag gjort. Pratat med honom, förklarat varför, jag har sagt det även tidigare men han har avfärdat med att han måste få drömma, han pratar mycket och jag måste lära mig lyssna med ett halvt öra. 


    jag försökte verkligen göra just det, lyssna med ett halvt öra,  jag förstår att man måste kunna drömma, jag är ingen idiot. men till slut kändes de Sk drömmarna som långt framskridna Planer. tex ?hjälp mig inreda lägenheten för du ska ju bo här sen? , ?du ska inte flytta någon annanstans för du ska flytta till mig? osv osv. 

    Nu när jag var än mer tydlig med detta så svarade han inte med att han på något vis hade förståelse för att det gick för fort. Han svarade med att jag reagerade för överdrivet, tänkte gör mycket, försökte inte ens få relationen att funger och jag kastade skit på honom som person osv inte en enda gång reflekterade han över varför jag kände som jag gjorde eller hur vi kunde mötas i det på ett sätt som fungerade för båda. 


     

  • Anonym (Tungt ja)
    Anonym (Anonym) skrev 2025-08-18 08:42:24 följande:

    Nu har en vecka gått sedan han ringde och avslutade vårt förhållande. 


    inte ett ljud jag hört sen dess vilket är väldigt blandade känslor. Dels tycker jag det är skönt då jag inte orkar med nåt tjafs eller liknande. Men det gör mig också ledsen. Att det var så lätt att avsluta något som han hade planerat skulle vara för livet. Att mina känslor och behov betydde så lite för honom. Det är som en stor sorg. jag blir också förbannad när jag tänker på det. Och det kliar i fingrarna att ta kontakt med honom. 


    Förstår att det inte är någon mening med det. men har så svårt att låta bli. 


    Jag vet att vi behöver ha kontakt framöver, han har nämligen halva sitt bohag kvar hos mig sedan han bodde här. Men det känns som att det kanske är bra att ta det längre fram när jag är lite starkare. 

    nåt annat som är tungt är att jag har så få vänner. Jag har ingen dom jag direkt kan prata med. Alla omkring mig har fullt upp med sitt och jag vill inte tjata om mitt kaos. De tror nog att jag mår helt ok och jag känner inte att jagvill Belasta dem. Samtidigt blir jag ledsen över att hur mycket jag än ger till andra så har jag egentligen ingen som jag kan helt öppna mig för. Ingen att göra saker med osv. Känner mig ensam trots flera barn och barnbarn. 

    livet är rätt tungt just nu 


     


    Att han inte hör av sig behöver inte betyda att han inte bryr sig, för mig är det motsatt. När ett uppbrott är svårt och mörkt så håller jag mig borta både för att det inte finns mening med det och för att det gör så fruktansvärt ont. Jag vill stanna i den fasen så kort tid som möjligt, i teorin så ska det vara den bästa metoden.

    Kan du vara mer ärlig med någon speciell vän? Man vill inte belasta för mkt nej men ibland är det bra att ta lite av det. Om du kunde hjälpa en vän som har det tungt, då skulle ju du göra det?
  • Familjesus
    Anonym (Anonym) skrev 2025-08-18 09:18:32 följande:

    Det är ju det jag gjort. Pratat med honom, förklarat varför, jag har sagt det även tidigare men han har avfärdat med att han måste få drömma, han pratar mycket och jag måste lära mig lyssna med ett halvt öra. 


    jag försökte verkligen göra just det, lyssna med ett halvt öra,  jag förstår att man måste kunna drömma, jag är ingen idiot. men till slut kändes de Sk drömmarna som långt framskridna Planer. tex ?hjälp mig inreda lägenheten för du ska ju bo här sen? , ?du ska inte flytta någon annanstans för du ska flytta till mig? osv osv. 

    Nu när jag var än mer tydlig med detta så svarade han inte med att han på något vis hade förståelse för att det gick för fort. Han svarade med att jag reagerade för överdrivet, tänkte gör mycket, försökte inte ens få relationen att funger och jag kastade skit på honom som person osv inte en enda gång reflekterade han över varför jag kände som jag gjorde eller hur vi kunde mötas i det på ett sätt som fungerade för båda. 


     


    Just detta visar ju att han inte var rätt person för dig, även om det känns tungt och ensamt just nu.

    Att planera och drömma framåt är en sak, men att bestämma saker över ditt huvud tycker jag känns respektlöst. Bara du kan ju veta om det skulle kunna vara ett skämt (beroende på jargongen mellan er), men uppfattar att du också kände att det där var gränslöst. Ännu större varningsflagg är väl att han gör slut utan att ens diskutera det som hände eller se hur man kan få det att fungera genom att mötas. Det om något tycker jag visar att han inte är bra för dig.

    Förstår att det känns tungt nu, men det är ju bättre att vara ensam än i en relation som inte är bra för en. Det finns ju alla möjligheter för dig att få en ny relation framåt, men nu kanske du först ska jobba på att bygga upp dig själv och ditt liv och känna dig tillfreds utan en partner.

    Kanske ska du gå och prata med någon?
    Även om dina barn har fullt upp kanske du kan prata lite med dem, de bryr sig säkert väldigt mycket om dig! Försök hitta roliga intressen och leta efter gemenskaper som du kan vara en del av som ger dig energi. Finns ju vänskaps-appar också.
  • Familjesus

    Såg nu att du redan går i terapi. Det är bra!
     
    Jag tycker inte att du ska ta kontakt om annat än hans grejor (läste dina inlägg igen och du beskriver ju själv er relation som destruktiv) och det kan som du själv skrev vänta ett tag. Försök att inte lägga någon mer energi på honom och fundera på varför han inte hör av sig. Krasst är det ju skönt att han gjorde slut.

    Nej, lägg energi på att bygga upp ditt eget liv istället, du kan fundera på det du pratar med terapeuten om, varför du dras till en viss sorts män och hur du ska ändra på det. Men tänk inte mer på honom specifikt. Sysselsätt dig med aktiviteter och försök omge dig med människor som ger dig energi.

    Kanske är det på ett sätt bra att du inte har så många att prata med om honom, för jag tycker inte att han är värd att älta mer kring.  

  • KimLinnefeldt
    Anonym (Anonym) skrev 2025-08-18 09:18:32 följande:

    Det är ju det jag gjort. Pratat med honom, förklarat varför, jag har sagt det även tidigare men han har avfärdat med att han måste få drömma, han pratar mycket och jag måste lära mig lyssna med ett halvt öra. 


    jag försökte verkligen göra just det, lyssna med ett halvt öra,  jag förstår att man måste kunna drömma, jag är ingen idiot. men till slut kändes de Sk drömmarna som långt framskridna Planer. tex ?hjälp mig inreda lägenheten för du ska ju bo här sen? , ?du ska inte flytta någon annanstans för du ska flytta till mig? osv osv. 

    Nu när jag var än mer tydlig med detta så svarade han inte med att han på något vis hade förståelse för att det gick för fort. Han svarade med att jag reagerade för överdrivet, tänkte gör mycket, försökte inte ens få relationen att funger och jag kastade skit på honom som person osv inte en enda gång reflekterade han över varför jag kände som jag gjorde eller hur vi kunde mötas i det på ett sätt som fungerade för båda. 


     


    Han är uppenbarligen inte särskilt inkännande och empatisk. Det låter som om han bara pratar utifrån sina egna behov och inte förstår att ta hänsyn till dig. Du ska lyssna med ett halvt öra, du överreagerar, du ska gå honom till mötes och inte tvärt om. Trist typ.
  • Anonym (Anonym)
    Familjesus skrev 2025-08-18 10:06:12 följande:

    Såg nu att du redan går i terapi. Det är bra!
     
    Jag tycker inte att du ska ta kontakt om annat än hans grejor (läste dina inlägg igen och du beskriver ju själv er relation som destruktiv) och det kan som du själv skrev vänta ett tag. Försök att inte lägga någon mer energi på honom och fundera på varför han inte hör av sig. Krasst är det ju skönt att han gjorde slut.

    Nej, lägg energi på att bygga upp ditt eget liv istället, du kan fundera på det du pratar med terapeuten om, varför du dras till en viss sorts män och hur du ska ändra på det. Men tänk inte mer på honom specifikt. Sysselsätt dig med aktiviteter och försök omge dig med människor som ger dig energi.

    Kanske är det på ett sätt bra att du inte har så många att prata med om honom, för jag tycker inte att han är värd att älta mer kring.  


    Du har rätt, jag behöver inte lägga mer energi på honom. Och det kanske faktiskt är bra att hålla mitt ?ältande? till min terapitimme. Där har det också bäst förutsättningar att komma något konstruktivt av det. 


    vi hade en gemensam resa boka men allt är avbokat utom flygbiljetten. Så jag tänker använda den och göra resan själv. Har bokat nytt boende till mig.  lite miljöombyte kan göra gott

  • Anonym (Anonym)

    TACK för att ni tar er tid och läser det jag skriver. Får mycket värdefull input och det hjälper enormt mycket. 


    TACK!

Svar på tråden Hjälp mig förstå min partners tystnad