Jag har gått ner 16 kg med Mounjaro. Fråga vad ni vill

Grattis till viktnedgången! 

Jag tänker att de flesta ändå måste fortsätta med en låg underhållsdos för att inte krypa uppåt i vikt. Tänker att det är som med blodtrycksmedicin. 

Hur tänker du kring det?

Att lära sig äta mer hälsosamt är egentligen inte så svårt. Menar du att du inte gjorde det innan du började med medicin? Hur vet du annars att du inte kunde gått ner utan? oavsett så tar de tid att gå ner i vikt om man vill sen hålla den. 

Ska försöka svara alla 

att väga 50 kg ja är normalt för min längd. det är så jag alltid vägt innan jag gick upp i vikt. Jag ligger nu på normal inom BMI. 

för Mig var åldern en faktor. Att gå in i förklimakteriet / klimakteriet gjorde att det va omöjligt för mig att gå ner ? naturligt? i vikt. Ämnes omsättningen la helt av . 

jag har haft sömnapne i flera år även då jag vägde 50 kg. Detta beror på att jag naturligt är väldigt trång i halsen. Således med viktuppgång och mer fett runt halsen så blev sömnapnén betydligt värre. Nu när jag gått ner är den bättre. Dock sover jag alltid med Cpap. 

jag har med hjälp av Mounjaro fått bort ?matsuset? dvs sötsuget som var en svår akilles häl innan. Jag åt ej överdrivet mycket av sådant men det lilla satte sig på mig ändå pga ändrad ämnesomsättning. 

jag går nu på en underhållsdos som ska fasas ut. Eftersom jag gått ner sakta har jag med hjälp av Mounjaro lärt mig att äta på ett annat sätt. Mindre portioner. magsäcken kryper ju. Jag har fått bort mitt sockersug och är medveten om att utan sprutor så är det en sak som jag måste hålla koll på. 

jag äter vanlig husmanskost, bara mindre portioner. Tränar en gång i veckan då jag ej har tid för annat men rör mig i jobbet. Samma som innan klimakteriet . innan jag började med sprutorna tränade jag fler ggr i veckan och räknade kalorier det hjälpte ej. 

Jag ser Mounjaro som en investering i min hälsa och betalar sprutorna själv. Jag lägger ej pengar på godis, alkohol osv utan lägger det på min hälsa och behålla den. 

innan hade jag även börjat få problem med lederna då åldern och min vikt bidrog till ökad press på detta. 

nu har jag inga sådana problem. 

jag har ej haft några störrre biverkningar, kan få ev ett blåmärke där jag sprutar om jag är lite för hårdhänt. 

inget från mag och tarm som har varit problem. 

Följdfråga, när det fasats ut... om vikten börjar dra iväg, kommer du få medicin insatt igen då? 

Men hur får man det utskrivet? Läser jag på nätet så ska man ha diabetes 2 för att få det utskrivet. 

Att bara vara överviktig och ha högt BMI räcker inte. 

Om man läser på om klimakteriet så är det viktigt att vi får i oss tillräckligt med protein. Det är där många utav oss gör fel. Äter man mer utav det så blir det dessutom automatiskt att man äter mindre då det är mer mättande. Portionerna blir mindre. Sötsuget minskar ofta då med i samband. Annars är det ju att när man vant sig vid mindre socker, dragit in på det, så minskar suget.

Sök på viktminkningsklinik eller gå till din vårdcentral. Man behöver verkligen inte ha diabetes.

Dessa mediciner går inte under högkostnadsskydd så var beredd på att det kostar en del. 

Ja det kan hända att jag kan få börja med medecinen igen i så fall. 

min förhoppning är såklart att med tillräckligt lång tid lära kroppen och sinnet hur man ska äta för att det ska hålla sig på en bra nivå med vikten.  Det krävs ju vilja. 

sprutorna är ingen Quick fix. Utan det är för att få en start, en möjlighet att komma igång och kickstarta kroppen när den innan var död ( ämnesomsättnin). 
Resan fortsätter. 

Mounjaro som jag valde, är lite dyrare än ozempic och fungerar lite på annat sätt. Även om Mounjaro även fungerar inom diabetes så är det främst framtaget för viktminsknin. 
jag fick det utskrivet då jag har kraftig sömnapné som tillsammans med övervikt inte är bra för kroppen. 

Ja det kan hända att jag kan få börja med medecinen igen i så fall. 

min förhoppning är såklart att med tillräckligt lång tid lära kroppen och sinnet hur man ska äta för att det ska hålla sig på en bra nivå med vikten.  Det krävs ju vilja. 

sprutorna är ingen Quick fix. Utan det är för att få en start, en möjlighet att komma igång och kickstarta kroppen när den innan var död ( ämnesomsättnin). 
Resan fortsätter. 

Mounjaro som jag valde, är lite dyrare än ozempic och fungerar lite på annat sätt. Även om Mounjaro även fungerar inom diabetes så är det främst framtaget för viktminsknin. 
jag fick det utskrivet då jag har kraftig sömnapné som tillsammans med övervikt inte är bra för kroppen. 

Ja det kan hända att jag kan få börja med medecinen igen i så fall. 

min förhoppning är såklart att med tillräckligt lång tid lära kroppen och sinnet hur man ska äta för att det ska hålla sig på en bra nivå med vikten.  Det krävs ju vilja. 

sprutorna är ingen Quick fix. Utan det är för att få en start, en möjlighet att komma igång och kickstarta kroppen när den innan var död ( ämnesomsättnin). 
Resan fortsätter. 

Mounjaro som jag valde, är lite dyrare än ozempic och fungerar lite på annat sätt. Även om Mounjaro även fungerar inom diabetes så är det främst framtaget för viktminsknin. 
jag fick det utskrivet då jag har kraftig sömnapné som tillsammans med övervikt inte är bra för kroppen. 

Ja det kan hända att jag kan få börja med medecinen igen i så fall. 

min förhoppning är såklart att med tillräckligt lång tid lära kroppen och sinnet hur man ska äta för att det ska hålla sig på en bra nivå med vikten.  Det krävs ju vilja. 

sprutorna är ingen Quick fix. Utan det är för att få en start, en möjlighet att komma igång och kickstarta kroppen när den innan var död ( ämnesomsättnin). 
Resan fortsätter. 

Mounjaro som jag valde, är lite dyrare än ozempic och fungerar lite på annat sätt. Även om Mounjaro även fungerar inom diabetes så är det främst framtaget för viktminsknin. 
jag fick det utskrivet då jag har kraftig sömnapné som tillsammans med övervikt inte är bra för kroppen. 

Jag har gått ner 46kg sedan 3.3år. De första 24kg gick jag ned under 3 år genom träning och kost, de senaste 22kg har jag gått ner med Mounjaro, träning och kostkontroll. Jag startade med ett BMI på 50 och ligger nu på 35, med 25% kroppsfett. Mitt mål är att komma ner till 15%.

Jag kommer att sluta med Mounjaro men inte fören 1 årig nedtrappning. Jag kommer troligen att väga min mat resten av livet. Värt att nämna kan vara att jag lagt på mig 16kg muskler under dessa 3 år.