Vi med ångest/panikattacker och depressioner...

Har vilat en stund. Kroppen var på högvarv och hjärnan krigade att jag var trött men samtidigt ville använda kroppen energi. Vet att jag behöver vila en stund under dagen och då är det ju bra att passa på innan lillen ska hämtas.
Som alltid, detta vet jag ju också om, så får jag ångest när jag vaknar. Fattar inte varför och att jag ändå vilar istället för att tvinga mig själv att vara vaken istället. *suck*

Imorgon ska jag på möte med AF tillsammans med min FK handläggare, min ansvarige från a-rehabiliteringen och min ssk från psyk. Nervös. Dessutom ska jag inte vara där förräns 13 och då kommer jag absolut hinna bygga upp ångest. Kommer försöka inte ta stesolid då den egentligen inte är rätt för denna typ av ångest. Det gäller ju att jag är nervös osv. Inte att jag har ångest av ingen anledning.
Snart hämta lillen. 

Hoppas du får en bra dag fast du fått så lite sömn och hoppas du fick dig mer sömn efter du skrev inlägget :) Något trevligt planerat för kvällen?

Hade samma problem här i natt, hade tagit en stesolid en stund innan för ångesten (de brukar göra mig lite trött), sedan tog jag sömntabletten men inte fan somnade jag. Låg och tittade på film (brukar somna lättare då) men klarvaken fast jag kände hur trött jag var och jäspade hela tiden. Tillslut tog jag en sömntablett till, men tror ni jag somnade? Nej.. Såg 4 filmer under natten + två avsnitt av en serie. Somnade väl runt 6-7 och vaknade 10 med ångest. Jäkla skit! Skulle gått på hockey med sambon, men han fick ta med en kompis istället. Blir soffan för min del. Tråkigt.

Hej allihop...

Orkar inte skriva mkt öht  varesig allmänt el om mig själv just nu...mer än att tårarna började forsa ner för kinderna när jag hittade den här tråden.

Här inne kommer jag tillbringa mkt tid...mig blir ni inte av med.

Hej igen...

Vill tacka för välkomnandet.

Orkar verkligen inte med alla känslor. Skitsamma att vissa i min närhet ansåg mig vara avtrubbad när jag åt mina antideppressiva. Då klarade jag iaf av att hålla ihop mig själv och kunde hantera det mesta som kom i min  väg.

Nu hoppas jag att ngn ska preja av mig fr vägen när jag kör till jobbet, så jag slipper allt.

Nu vet jag ju inte hur du mår och hur du har haft det, men det låter som om du behöver medicin, eller iaf gå till en läkare/psykolog... Du ska inte behöva må så här...

Har ätit citalopram i 1år...men slutade på eget bevåg (idiotiskt, jag vet) för några veckor sedan för att omgivningen tjatade på mig om att jag borde sluta m dem av flera anl. Endel tyckte inte de hjälpte alls, medans andra ansåg att de gjorde mig fullständigt avtrubbad.

Och nu känns det som att jag krashar hejdlöst.

usch vad jobbigt att inte kunna sova någonting ,jag brukar  kunna sova 8 timmar i streck vissa dagar med sömntablett +theralen sen vissa dagar kan jag inte sova alls.