-
-
Svar på tråden Fettprocent, muskelmassa, bukfett osv - någon?
-
Det ser väl ok ut? Du är en normalviktig tjej helt enkelt
Du kanske kan gå ner lite i fettvikt men jag skulle inte säga att det är något att oroa sig över. Dock ska man veta att såna vågar inte är det bästa mätverktyget, en bodpod är mycket bättre och mer tillförlitlig.
Om du har 70 procent muskler så antar jag att du är bodybuilder? -
Precis det jag tänkt mig, ang fettprocenten.Anonym skrev 2012-05-17 09:42:54 följande:Det ser väl ok ut? Du är en normalviktig tjej helt enkelt
Du kanske kan gå ner lite i fettvikt men jag skulle inte säga att det är något att oroa sig över. Dock ska man veta att såna vågar inte är det bästa mätverktyget, en bodpod är mycket bättre och mer tillförlitlig.
Om du har 70 procent muskler så antar jag att du är bodybuilder?
70 % muskler (??) -
42.3 kg av 60.2 är 70 procentAnonym (Kroppsmätning) skrev 2012-05-17 14:05:38 följande:Precis det jag tänkt mig, ang fettprocenten.
70 % muskler (??) Men det kanske inte stämmer då?
Själv är jag 164 cm lång, väger 59 kg.
Jag har fettprocent på 25 procent och muskelprocent på 28.7 procent. Då tränar jag inte jättemycket, utan löptränar 3-4 ggr i veckan. Jag tycker att jag har lite "hull" som borde bort och satsar på att komma ner till 20 procent fett innan sommaren är slut. Vi får se hur det går med det. -
Ok, är inte vidare bra på att räkna om hit och dit :)Anonym skrev 2012-05-17 16:36:50 följande:42.3 kg av 60.2 är 70 procent Men det kanske inte stämmer då?
Själv är jag 164 cm lång, väger 59 kg.
Jag har fettprocent på 25 procent och muskelprocent på 28.7 procent. Då tränar jag inte jättemycket, utan löptränar 3-4 ggr i veckan. Jag tycker att jag har lite "hull" som borde bort och satsar på att komma ner till 20 procent fett innan sommaren är slut. Vi får se hur det går med det.
Muskelmassa; 42,3 kg
Vatten; 53,7 %
Fett; 27,1
Hm, muskelmassan är ju angiven i kg, resten i procent - det är ju "bara" 18 kg över efter musklerna, 60-42 dvs.. men vatten + fett blir ju 80,8 % ihop - då blir ju resterande i kroppen 19,8% - 19,8 % vadå? Vet inte hur eller om man räknar om så eller alls?
-
Vad var det för våg? Du kanske ska fråga nästa gång du går på gymmet hur det hänger ihopAnonym (Kroppsmätning) skrev 2012-05-17 16:40:52 följande:Ok, är inte vidare bra på att räkna om hit och dit :)
Muskelmassa; 42,3 kg
Vatten; 53,7 %
Fett; 27,1
Hm, muskelmassan är ju angiven i kg, resten i procent - det är ju "bara" 18 kg över efter musklerna, 60-42 dvs.. men vatten + fett blir ju 80,8 % ihop - då blir ju resterande i kroppen 19,8% - 19,8 % vadå? Vet inte hur eller om man räknar om så eller alls?
-
-
-
Det ser väl jättebra ut tycker jag.
Både BMI och fettprocent ligger i normalspannet för kvinnor.
Förbränningen ger en vägledning om hur mycket du bör få i dig.
BMR som vågen visar ska vara vad du behöver för att överleva sängliggande.
Om du har ett normalt kontorsjobb bör du lägga på 20% för att hålla vikten och tränar du dessuom ett par gånger i veckan gör du av med ca 40% mer än vad BMR visar.
Men du verkar kunna hålla vikten utan att räkna så var glad och kör på som du gjort hittils
-
Hehe, tack men jag tränar ingenting sen flera år tillbaka..Nesp skrev 2012-05-20 11:07:49 följande:Det ser väl jättebra ut tycker jag.
Både BMI och fettprocent ligger i normalspannet för kvinnor.
Förbränningen ger en vägledning om hur mycket du bör få i dig.
BMR som vågen visar ska vara vad du behöver för att överleva sängliggande.
Om du har ett normalt kontorsjobb bör du lägga på 20% för att hålla vikten och tränar du dessuom ett par gånger i veckan gör du av med ca 40% mer än vad BMR visar.
Men du verkar kunna hålla vikten utan att räkna så var glad och kör på som du gjort hittils
-
Du kanske kan gå ner lite i fettvikt men jag skulle inte säga att det är något att oroa sig över. Dock ska man veta att såna vågar inte är det bästa mätverktyget, en bodpod är mycket bättre och mer tillförlitlig.
