jätte bra jobbat.
Man få ha lite olika delmål för att hålla motivationen på topp. Annars kommer det kännas som en jätte stor berg att bestiga. Jag har 1,7kg kvar för att ha klarat första delmålet
bara att hänga på
Mina damer idag hade invägning och har tappat 3,2kg totalt sen jag började. Förra veckan började jag även mäta min midja. Och jag har tappat 4cm på 1 vecka. Snacka om att motivationen är på topp. 1kg kvar så har jag uppnått första delmålet vilket är att hamna under 80 sträckan
[quote=70988930][quote-nick]Nany skrev 2013-09-03 19:23:55 följande:[/quote-nick]
Laxfile är kanon bra o snabbt strö över lite citron peppar, olivolja o grill krydda. Servera med bulgur o sallad eller kokta grönsaker. Tar endast 15min att laga
Tips koka bulguren med grönsak eller hönsbuljong