• Anonym (Xxxxl)

    Någon mer extremt överviktig som har ett viktmål till nästa sommar?

    Finns det någon mer än jag som väger skrämmande mycket men som nu har tagit tag i vikten o har ett stort viktmål till nästa sommar?
    O vad jag då menar med skrämmande mycket är minst 50 kg för mycket o uppåt.
    Själv har jag 120-130 kg att gå ner till normalvikt o till nästa sommar har jag som mål att minska minst 40 kg.
    Någon som vil sällskapa o kämpa med mig?
    Jag motioncyklar 30-60 min 4-5 ggr i veckan o försöker orka 5-10 min på min crosstrainer 2-3 ggr i veckan.
    Utöver det så stänger jag på musik på hög volym o dansar i vardagsrummet.

  • Svar på tråden Någon mer extremt överviktig som har ett viktmål till nästa sommar?
  • Anonym (Ella)
    Anonym (under 100) skrev 2017-10-14 22:18:01 följande:

    Nejdå, det är det inte. Jag har det dubbla och DET känns lite övermäktigt Jag börjar med 50....


    Tack för pepp - det behövde jag. Hur finner du kraft och motivation? Har du någon som stöttar dig?
  • Anonym (Ella)
    Anonym (jagmed) skrev 2017-10-14 22:23:34 följande:

    Ett steg i taget. Mitt totala viktminskningsmål är 57 kilo ner, men jag har många delmål på vägen. De där 57 kilona känns verkligen som att jag aldrig kommer gå ner, men de där 11 kg, dvs 10% av min nuvarande vikt, det känns görbart.


    Ja, precis så får jag göra :) - sätta upp delmål. Men jag tror inte jag kommer sätta minus 50 kg som mål. Jag blir mer än nöjd om jag "bara" går ner 30 kg. Problemet är motivationen :/
  • Anonym (under 100)
    Anonym (Ella) skrev 2017-10-14 22:57:28 följande:
    Tack för pepp - det behövde jag. Hur finner du kraft och motivation? Har du någon som stöttar dig?
    Nja, privat har jag ingen men jag ska börja i en grupp på överviktsenheten. 
  • Anonym (Xxxxl)

    Vården har vänt mig ryggen helt för de anser att de har hjälpt eller kan inte hjälpa mig, för jag är inte mottaglig eller de har inte kompetensen som krävs för mig storlek.
    Jag gick på ätstörningsenheten för två år sen o visst ifrågasatte jag vissa saker o det var inte välkommet. Varför skulle jag börja äta socker o kaloririka produkter som jag lyckats sluta med för de triggade mitt tröstätningssystem?
    O mitt under behandling fick jag veta att jag hade cancer o då fick behandlingen läggas på is. När jag sen var färdigbehandlad från cancern, fick jag inte komma tillbaka för att de ansåg att jag avbrutit behandlingen. Cancer o dess behandling var ju ingen ursäkt.


    På vc tycker de att jag är för stor för att de ska kunna ge mig stöd o pepp.
    Jag fick en remiss skickad till en nyöppnad levnadsvanemottagning men de vill inte ta emot mig pga att jag har en ospec ätstörning o för att jag hade *avbrutit* behandlingen på ätstörningsenheten. O pga det så får jag heller inte magsäckoperation då jag troligtvis skulle gå upp i vikt igen efter en ev viktnedgång.

    Jag har ingen stöttning varken från sjukvården eller hemifrån....men jag har krav på mig att jag måste gå ner i vikt för som det är nu kan jag inte jobba o jag förlorar min sjukpenning i slutet av denna månaden.

    Jag vet inte var jag mer kan söka hjälp o stöttning.
    Pulverdiet har funkar för mig innan, har lyckats gå ner 40 kg med det, men jag har också gått ner 40 kg två gånger genom mat o träning, men då hade jag stöttning.
    Det svåraste med kosten är allt socker o kolhydrater.
    Jag lägger just nu tyngdpunkten på att äta regelbundet o på att äta riktig mat.


     

  • Anonym (Eva)
    Anonym (under 100) skrev 2017-10-14 22:15:50 följande:

    Nja, det funkar inte för mig att blanda pulver och mat om dagarna. Jag behöver köra antingen eller, hela dagar med pulver och hela dagar med mat. Annars går jag konstant hungrig och det vill jag inte, ökar risken att falla dit.

    Jag har provat på olika sätt tidigare och vet hur jag funkar. Denna gången ska det dock hålla i sig så att jag till slut lever efter "LCHF-light".

    Att jag ska klara det hela vägen denna gången är för att jag kommer att stå under kontroll och ha stöd så jag inte faller igenom som tidigare. Att äta har tidigare varit min "medicin" och det är det slut med nu förhoppningsvis.


    Okej du kommer lyckas klara detta Man måste göra det som funkar för en själv lycka till
  • Anonym (jagmed)
    Anonym (Xxxxl) skrev 2017-10-15 12:37:22 följande:

    Vården har vänt mig ryggen helt för de anser att de har hjälpt eller kan inte hjälpa mig, för jag är inte mottaglig eller de har inte kompetensen som krävs för mig storlek.
    Jag gick på ätstörningsenheten för två år sen o visst ifrågasatte jag vissa saker o det var inte välkommet. Varför skulle jag börja äta socker o kaloririka produkter som jag lyckats sluta med för de triggade mitt tröstätningssystem?
    O mitt under behandling fick jag veta att jag hade cancer o då fick behandlingen läggas på is. När jag sen var färdigbehandlad från cancern, fick jag inte komma tillbaka för att de ansåg att jag avbrutit behandlingen. Cancer o dess behandling var ju ingen ursäkt.


    På vc tycker de att jag är för stor för att de ska kunna ge mig stöd o pepp.
    Jag fick en remiss skickad till en nyöppnad levnadsvanemottagning men de vill inte ta emot mig pga att jag har en ospec ätstörning o för att jag hade *avbrutit* behandlingen på ätstörningsenheten. O pga det så får jag heller inte magsäckoperation då jag troligtvis skulle gå upp i vikt igen efter en ev viktnedgång.

    Jag har ingen stöttning varken från sjukvården eller hemifrån....men jag har krav på mig att jag måste gå ner i vikt för som det är nu kan jag inte jobba o jag förlorar min sjukpenning i slutet av denna månaden.

    Jag vet inte var jag mer kan söka hjälp o stöttning.
    Pulverdiet har funkar för mig innan, har lyckats gå ner 40 kg med det, men jag har också gått ner 40 kg två gånger genom mat o träning, men då hade jag stöttning.
    Det svåraste med kosten är allt socker o kolhydrater.
    Jag lägger just nu tyngdpunkten på att äta regelbundet o på att äta riktig mat.


     


    Fy vad surt. Inte klokt att de får göra så där.

    Du har inte råd att vända dig till någon privat coach?
  • Anonym (Japp)

    Hej, jag hoppas jag kanske får hänga med här i tråden. Jag behöver verkligen pepp och stöttning och känner att jag inte har någon att vända mig till. Har inte vägt mig på flera år men det är garanterat 120kg i alla fall, troligtvis mer. 

    Jag har flera gånger försökt att göra något åt det men det faller alltid tillbaka och har egentligen inte hittat motivation innan men jag vill bli gravid. Jag rör mig egentligen en del då jag har ett jobb där jag går mycket, antingen cyklar eller går till jobbet (4 km totalt) och dessutom har hundar som kräver motion varje dag. Problemet är att efter detta finns inte alltid orken eller tiden att ge sig iväg och träna. 

    Jag äter hyfsat bra mat, även om det kan bli bättre men det skulle också kunna vara sämre. Men mitt problem är "snackset" så mitt första steg är att i alla fall ta bort det, börja laga lite nyttigare mat och äta mer regelbundet. Men det är lättare sagt än gjort.

  • Anonym (Eva)

    Hej vad tror ni om Viktväktarna kan det vara något att prova ? (jagmed) (japp )

    Jag vet en som gett upp sjukvården svek och övervikten fortsatte men när hon kom i kontakt med dom fick hon hjäp och började gå ner sjukligt överviktig fetma gravt hade hon.

    Ni måste göra det som känns rätt för er

  • Anonym (Xxxxl)
    Anonym (jagmed) skrev 2017-10-15 17:46:45 följande:
    Fy vad surt. Inte klokt att de får göra så där.

    Du har inte råd att vända dig till någon privat coach?
    Låter hemsk o skriva det när det är min hälsa o liv det handlar om, men utan inkomst så måste jag snåla med de få kronorna jag har.
  • Anonym (Xxxxl)

    Har ni tränat något idag?
    Jag hade planerat att cykla men så tog latmasken över.
    Men nya tag. I morgon innan frukost ska jag cykla på motionscykeln 20 min, vilket brukar bli 5 km.
    Såg en motionscykel som jag skulle vilja ha. Den har en skärm o så kan man cykla omkring i olika miljöer.

Svar på tråden Någon mer extremt överviktig som har ett viktmål till nästa sommar?