Pannkaka på vatten och inte mjölk?!

Hur många points blir det egentligen per recept??? Nån som vet?

Maya: När jag gör mitt basrecept blir det 7.5 p per portion och då är det små portioner, i vanliga fall (när jag inte pointsar) brukar jag göra dubbla receptet! Sen så tillkommer ju points för det man vill ha på... Så egentligen är det ju knappast värt det för jag lär ju inte ens bli mätt! Men är man sugen så är man!

Det går alldeles utmärkt att göra pannkakor med vatten. Det är den typen jag är uppvuxen på, pga laktosintolerans. När jag var liten fanns det inte så mycket bra produkter utan mjölk nämligen.

Angående pointsen, så är mitt tips att göra en liten sats pannkakor, och bara äta så många man har "råd" med den dagen.
Det går ju även utmärkt att frysa. Så gjorde jag när jag viktväktade. Om det tex blir 4 pannkakor på hela satsen, så åt jag 2 och sparade 2 till en annan gång.

Man måste ju få unna sig att äta pannkakor trots vv.
Jag har dock sällan/aldrig sylt, grädde el. socker på mina, utan föredrar att äta dom med lite yoghurt med kalles kaviar och rödlök i, eller bara helt utan något alls på. Men smaken är ju olika förstås.

mumla: Du menar alltså att jag kan göra ett helt vanligt recept och bara rakt av byta mjölken mot vattnet? Vore ju bra om man blev av med de få pointsen i alla fall...

Maya: Jag måste räkna om på det första receptet du skrev för det borde ju inte bli så många points... Låter ju som mumla skriver... Måste ha räknat tokigt...

Hmm... Maya, det blir ändå lika många points som i mitt basrecept... Det är mindre mjöl och inget socker i mitt recept så det tar ut varann...

recept 3: 10.5 p/portion

recept 1: ca 3 portioner? 6 p/portion =3 pannkakor/pers

Ja, det är ju sant, jag tänkte att det också var för två personer... Hmm... problemet är bara att vi inte har maizena hemma (och jag orkar inte gå och handla ) tror du det kan funka i alla fall?

Byt ut till rågmjöl (fin) nyttigare så , lätt mjölk eller vatten och mjölk blandat blir kanon..

Ett tips om du vill ha lite nyttigare och mer mättande pannkakor: Byt ut hälften av vetemjölet mot grahamsmjöl. Fukar jättebra. Jag har diabetes och måste tänka på GI jag med...

Föresten använder jag aldrig smör bara olivolja ( låter konstigt) men man känner faktiskt inte av den sen!!