100 +

Är inte så aktiv men lägger till på favoriter igen

Men om 3,5 månad är det dags igen då är lillen förhoppningsvis ute

Theorese:
Jag vet, det har gått hur fort som helst, 2/3 avklarat redan hur går det ihop, känns ju som igår vi testade juh ändå är det 5 månader sedan

Hoppas det är okej att jag är med trots att jag just nu inte uppdaterar listan
Är här o läser lite då och då, men det är svårt att kämpa med vikten när man är gravid
Kan inte äta va som helst, mår illa av en del, måste äta något oftare än normalt för att inte gå o dö (vilket ja vet att ja inte gör, men det känns så när man e så hungrig ) så då blir det såklart macka för det kan man äta när som helst, inte lätt att kunna laga mat när man är ute o åker bil tex

Men en sak gick åt skogen sen jag blev gravid, o det va det där med socker, jag va superduktig med att inte äta en massa socker, godis, kakor osv, sen blev jag gravid o vi hade kakor hemma kvar sedan kalaset, o sen va det kört när jag börjat äta kakorna så kom allt sockerberoendet tillbaka, o just nu orkar jag inte ta tag i det, men jag ska göra det när jag känner mig mogen för det, antingen innan eller efter förlossningen. Försöker ta det varje dag, märkte idag att ju mer socker jag äter desto mer sugen blev jag, plötsligt var jag jättesugen på godis, kom från ingenstans, tills ja kom på att jag smällt i mig kakor nyss, men jag stod emot godiset i affären iallafall, skönt det Försöker ta tag i det igen

Theorese:
Jo det är så jag kännt också, det känns som att man helt enkelt får ta en sak i taget..

Igår köpte jag svenska äpplen i affären, åt det till frukost, åhh det var så gott, har längtat efter äpple så länge, men vill inte köpa dom utlänska äpplerna, har köpt flera gånger och så delar man på mitten så är hela innandömmet mögligt, dom besprutar så mycket att utsidan ser fin ut fast dom är så gamla så innuti har det blivit mögligt.. jobbigt..

Chania:
Vi får ta nya tag om några månader när bebisarna är födda. Jag känner så igen mig i det du skriver, flera glassar per dag, illa det där juh..


Trollmamman:
Jag vet varför du städar så Det är ju för att få motion såklart, så lite motivation har du fast du förstår det inte Så ta vara på din städnojja, perfekt sätt att motionera samtidigt som man får gjort något vettigt

Förut satte jag upp mål som att jag skulle gå ner 1 kg/vecka och när jag inte gjorde det så blev det skit o pannkaka av alltihopa och motivationen försvann för jag va så dålig som inte lyckades gå ner, då gick ja ofta upp lite igen, och då kände jag mig ännu sämre.
Men efter många om och men så tittade jag på det långsiktigt, ja men även fast jag inte gick ner denna veckan så jag gått ner dom senaste åren, när jag började se det så var det lättare.

Sen började jag sätta upp mål igen. 1 kg varje månad (ca 0,25 kg/vecka) och när jag gjorde det så kände jag mig inte lika dålig för 1 kg på 4 veckor det klarar man oftast, det var inte alla månader jag klarade det, men då såg jag på det långsiktiga igen..

Det värsta jag gjorde var att sätta upp för höga mål för då klarade jag dom inte, men med småmål klarade jag oftast mer än jag ville och då kände jag mig glad

Det viktigaste är iallafall att man sätter upp realistiska mål för sig själv, och inte sätter upp för höga mål, tex, "jag klarade 2 kg denna veckan, då ska jag klara det nästa vecka med" för många gånger kan man gå ner mycket vissa veckor, och lite andra veckor.

Det tycker jag låter som ett ganska bra mål, tycker att när man kommer upp i 1 kg/vecka är det svårt att varje vecka klara det och därför kan det vara orealistiskt, men 25 kg på 14 månader blir ju ca kg per vecka och det kan man igenomsnitt klara, men man ska försöka att se att ävenom man inte klarar precis det man vill så har man nog klarat endel iallafall, och det är det viktigaste att inte ge upp för att det inte går tillräckligt fort försök att ha skalade morötter i kylen (eller annat du gillar ) så kan du ta det när du blir småhungrig emellanåt.

 Trollmamma07 :
Om du ska köpa stegräknare så kollla noga hur man nollar den, vissa nollar man jättelätt vilket leder till att dom nollas av att man kommit emot knappen, det bästa är att ha flera knappar som skall tryckas in eller att ha räknare med lucka på.
Sen ska man tänka på vart den sitter, ibland räknar dom inte, så det får man kolla under dagen för att se att den räknat ordentligt.

Jag vill också kunna promenera, men jag får så ont i magen nu när jag promenerar pga graviditeten, så det blir inga långa promenader, annars hade jag försökt dra med gubben ut..

Hoppas på att kunna promenera mycket när bebisen är nyfödd

ändrar min lista, några kg plus, men men det är förstårligt, ätit dåligt plus att jag borde gått upp endel pga graviditeten iallafall.. (men mest för att ja ätit godis )

*Boothwalker: 107 kg - 165 - BMI 39,3
*Chania: 103 kg /80 kg - 179 cm - BMI 32,1/25,0 (Res: -23 kg, BMI -7,1) (GRAVID)
Ellihur 116 kg /87,2 kg - 168 cm - BMI 41/30,9 (Sa: -28,8 kg, BMI -10,1)(13/6)
*Emmiez: 112,4 kg /97,5 kg - 170 cm - BMI 38,9/33,7 (Res: -14,9 kg, BMI -5,2) (GRAVID)
Endoriana: 136,4/128,7 - 174 cm - BMI 45,1/42,5 (-7,7kg)
EvaN: 111,5 kg /109 kg - 168 cm - BMI 39,5/39 (Res: -2 kg, BMI -0,5) (17/2)
*JCA: 132,2kg/109,8kg - 165 cm - BMI 48,6/40,8 Resultat: -22,4 kg, BMI -7,8 (5/7)
Jenniek: 122,6 kg/ 96,7 kg, BMI 43,7/35,5 (Res: -25,8 kg, BMI -8,2) (3/5)
*J fer: 96,2kg/88,8kg - 156cm - BMI 39,5/36,5 (Res: -7,4 kg BMI: -3,0) (16/7)
*jojja: (115) 99,5/94,5 BMI (39,8) 34,4/32,7 (Res: -5 kg BMI -1,7) (18/8)
Lady m: 104.7/104.7 178cm BMI 33/33 (res: 0kg BMI 0)
*Lisalove: 106.5 kg /96.2 kg - BMI 41,6/37,5 (Res: -10,3 kg, BMI: -4,1) (26/6)
*Lovsan: (126) 104,6/98,6 - 172 cm - BMI 35,4/33,1 (Res: -6,0 kg, BMI: -2,3) (21/7)
*Lindarius 110 kg / 168 cm BMI 39. (16/8)
*Mammaknas: 111,7 kg / 109 kg - 169 cm - BMI (Res: - 5,1 kg BMI:)
*Mollie: 121,7 kg /107,7 kg - BMI 46,4/41 (Res: -14 kg, BMI -5,4) (17/2)
MrsK: 146,1 kg / 130,8 kg - 178cm - BMI 46,1/41,3 (-15,3 kg, BMI -4,8) (11/6)
*Nyfiknaflickan: 125/92-169 cm-BMI 43,8/32,2 (Res: -32 kg BMI: -11,1) (13/8)
*Pip73: 134 kg /116,7 kg - BMI 43,3/37,5 - 176 cm (Res: -17,3 kg, BMI -5,8) (GRAVID)
*Pisan1 166,6 kg/147,3 kg - BMI 58,8/52,8 -167 cm (Res. -19,3 kg/-6 BMI (Start 12/3-07)
PrimaElv:117.7kg/99.1kg - 172 cm - BMI 39,8/33,0 (Res - 18.6kgb BMI -6,8) 20/5
Rosa blomman 111 kg /111 kg - 170 cm - BMI 38,4/38,4 (Res: 0 kg BMI: 0)
*Sweetie: 135,5/ 120,5 kg - BMI 51,4/45,9 (Res: -15 kg BMI: -5,5 ) (22/8)
TinaG 139 kg / 104 kg - BMI 44,9/33,6 (Res: -34 kg, BMI: -11)
TrixieAnnika: 127 kg/113.9 -184cm- BMI start:37.5 /33.6 (Res -13.1 kg bmi:-3
*Trollmamma07: 100kg / 85kg - 166cm - BMI 36.7 / 30,8 (Res: -15,0g, BMI -5,9) (14/8)
*Vero: 115,6 kg /96,1 kg - 169 cm - BMI 40,3/33,6 (Res: -19,5 kg BMI: -6,7)