Forum Hälsa: Hälsa - Kropp & själ
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Russin - nyttigt eller onyttigt i små mängder?

    Tor 20 sep 2007 09:25 Läst 1071 gånger Totalt 9 svar
    Visar endast inlägg av Champagne - Visa alla inlägg
  • Champa­gne
    Återställ
    Tor 20 sep 2007 09:25 #1

    Russin (Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 04.1)Energi:299kcal/1251kJVatten:15.4gProtein:3.2gFett:0.5g varav mättat: 0.16g, enkelomättat: 0.02g, fleromättat: 0.15g, kolesterol: 0mgKolhydrater:69.3g, varav sockerarter: 59.5gFibrer: 9.7gVattenlösl. vitaminer:C: 3mg, Folat: 3mcg, Niacin: 0.8mg, B2: 0.09mg, B1: 0.16mg, B6: 0.25mgFettlösl. vitaminer:Karoten (A-vit): 6mcg, Alfa-tokoferol (E-vit): 0.2mgMineraler:Fosfor: 97mg, Järn: 2.4mg, Kalcium: 49mg, Kalium: 750mg, Magnesium: 30mg, Natrium: 12mg, Selen: 0.5mcg, Zink: 0.3mg(källa: http://www.recepthjalpen.se/russin.html)

  • Champa­gne
    Återställ
    Tor 20 sep 2007 09:26 #2

    Men åh knas... det gick inte att klistra in så fint som jag trodde. Hoppas att du kan läsa i länken istället

  • Champa­gne
    Återställ
    Tor 20 sep 2007 09:33 #5
    miss Y skrev 2007-09-20 09:30:04 följande:
    Gick så bra ändå =D Uppskattar det informationsrika inlägget!
    Det blev kanske lite väl komprimerat

    Om du tycker om nötter och inte är allergisk så är de väldigt nyttiga: http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article20591.ab
  • Champa­gne
    Återställ
    Tor 20 sep 2007 09:49 #8

    Jag älskar allt som är gott

    Jag hörde till exempel att champagne och hummer är nyttigare (innehåller fler mineraler) än mousserande vin och räkor.

Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll