Bra tips på att gå ner i vikt snabbt?=)

Glöm inte dricka minst 2 liter VATTEN om dan...........

nopp ingen past.. fast i slutet på min GI tid så käkade jag fullkornspasta eller pasta gjord på durum vete.

Få vinterkräksjukan..haha..:) Jag gick ner nästan 5 kg på en vecka.
Visserligen behövde jag inte gå ner..men har fortfarande inte lyckats gå upp alla kilona igen som jag tappade trost jul & julmat.
:)

Jag kan i alla fall säga att jag körde pulver och gick ner 25 kg på det, ca 2 kg per vecka, rörde på mig vettigt (promenader varje dag), och efter pulvret (900 kal/dag) så började jag äta mycket GI-mat. Jag har hållit min nya låga vikt - tjojoo!

OCH jag måste säga: jag var inte tränad innan - är lite tränad nu (har börjat på dans nu också), och jag har hållit min nya vikt i över ett år =)

Anonym (60 kg nu):
Vilket pulver använde du och gick du då enbart på pulver varje dag?
Hur länge gjorde du det?

Jag körde modifast under *räknar* i 3 månader, nästan bara pulver med undantag kanske var 3-4:e dag då man var bortbjuden eller var tvungen att äta vanligt för att folk inte skulle veta att jag valt att banta med pulver (folk tycker ju så mycket och ska lägga sig i, för alla "vet" ju vad som är skit osv).

Hursomhelst är det inget som modifast själva rekommenderar, att man kör typ ren kur mer än 3 veckor, men jag körde på så länge jag kände att jag mådde bra, och jag var och kolla mina värden också på sjukan under tiden jag körde. När jag slutade med ren kur var det för att jag nått min vikt jag ville ha.

Jag tog små promenader nästan varje dag, ingen mer motion än så. Jättskönt att bli av med min vikt och idag mår jag toppen! =)

Härligt!
Jag ska kolla upp Modifast, är det hyfsat gott också, så man inte blir jättetrött på smaken?

Nä, jag har inte tröttnat iaf
Det finns ju en del smaker, men jag gillar bara 2 av dom, vanilj och choklad, och dom har jag inte tröttnat på ännu

Jag har beställt gratisprover nu

Men vad kostar det sen, om man vill beställa? För t ex Nutrilett kan du ju köpa i vilken affär som helst, så om inte Modifast är billigare känns det kanske lite onödigt, om de inte är mycket godare förstås