Pergotime behandling

Du kan inte äta bröd alls tyvärr med denna metod och absolut inte pasta...
Bara fett och proteiner, ät gräddig blomkål till sin köttfärssås

Jag har Clearblue digitala

Vad är kolisar förresten?

Ok, men det var ju det man inte skulle äta

Fast jag tror att man måste vara väldigt strikt och följa dieten till 100 % om man vill ha det där riktiga viktraset.

Jag brukar äta mackor utan bröd, dvs en tjock skiva ost med gurka och paprika ovanpå

Ok, mina svar från början var egentligen till Millan69 som skrev att hon behövde gå ner en massa kilo...

Jag vet flera som plussat när de kört LCHF-dieten

Jag tycker att du ska skippa alla kolhydrater under två veckor och sedan trappa upp försiktigt.
Om du äter mycket fett så slipper du bli hungrig.

Frukost: Fet naturell yoghurt, 10 %, blanda med krossade linfrö, om det blir för tjockt brukar jag späda med lite vatten.

Äggröra med bacon är en annan frukost.

Lunch: Tonfisk i olja eller varmrökt lax, ät med majonäs, avokado och kokta ägg. Ev spenat stuvad med grädde.

Fisksoppa: koka hoki med purolök, blomkål och broccoli, blanda i en bruk krossade tomater och creme fraishe med smak av tomat och saffran.

Köttfärsgryta med paprika, svamp som steks tillsammans, blanda i krossad tomat och grädde.

En rejäl grillad köttbit med grönsallad.

Stek hackad vitkål och blanda i en burk creme fraiche. Ät bacon eller annat kött till. Du kan inte äta korv.

Frossa i goda ostar som mellanmål till kaffet.
Om du får riktiga sug så kan du knapra på några mandlar.
Du behöver inte vara hungrig med denna diet om du äter tillräckligt mycket fett och du kommer att rasa i vikt.

Drick bara vatten till maten. Övriga familjen kan givetvis äta potatis, pasta, ris och bröd till maten men du får skippa detta. Och ät absolut ingen frukt eller nåt sött. Allt måste vara osötat, du får inte ens äta kaviar. Max 5 gram kolhydrater per 100 gram.

Lycka till från mig också!

Jag åt denna cykel en enkelkur pergo. Började testa med ägglossningsstickor på cykeldag 12 men hade då inte fått fruktsamt sekret, tempen var låg. Testade fram till dag 17 men fick aldrig något utslag. Började dock få fruktsamt sekret. Vi hade sex på cykeldag 13 och 17 så det är väl mycket tveksamt om vi lyckats pricka ägglossningen och om jag ens haft ägglossning???
Jag är nu på dag 19 och tempen har gått upp sedan två dagar samt sekretet är vitt och ej längre fruktsamt.

Min man har varit väldigt motsträvig den senaste veckan och det gör mig verkligen besviken. Här proppar man i sig en massa hormoner och utsätter sin kropp för diverse biverkningar och så fattar han inte ens att vi måste ha sex åtminstone varannan dag

jo, visst är det så, lättare för oss att bara ta emot även om vi inte är på humör

Ha ha, visst är det så, jag brukar dock komma i stämning rätt snabbt även om jag inte hade lust från början...

Wow! Hoppas hoppas

Hanna o Dennis skrev 2008-10-20 13:34:18 följande:

Prova, det är bra för hormonbalansen i kroppen. Du behöver ju inte vara så sträng men minska på allt socker och sött, det är viktigast.

Har ätit min första kur pergo och fick antagligen en sen ägglossning runt dag 19, brukar ha vid dag 13-14. Är nu på dag 27, min menscykel brukar vara 26 dagar men jag antar att den blir längre nu när ägglossningen var senare. Däremot har inte tempen gått ner utan har legat på 37,2 efter ägglossningen och idag steg den till 37,3. Känner dock inga gravsymtom.
Hur brukar er temp vara efter pergo och inför mens?