Hur många katrinplommon måste man äta...
Plommon var inte till någon hjälp för mig, men 3-4 torkade fikon om dagen gör tillståndet uthärdligt även om magen fortfarande inte fungerar helt OK. Jag blandar hackade fikon i naturell yoghurt, jättegott!
Det är intressant med dessa livsmedelsrekommanedationer i olika länder. Här på denna svenska sajt rekommenderar alla linfrö vid trög mage medan linfrö finns på listan över förbjudna saker i Finland (för höga halter kadmium och cyanväte), så jag har undvikit det.
I allmänhet verkar kostråden för gravida vara strängare här i Finland, sådana fiskar som får ätas typ en gång i månaden i Sverige är helt förbjudna här.