• Hoppfull mamma

    Svårt att andas

    Jag är 26 fullgångna veckor idag. Jag har gått upp 5 kg under min graviditet. Jag har nu jättesvårt att andas. Det känns obehagligt eftersom jag inte får tillräckligt med luft även när jag är stillasittande. Jag har ett obehagligt tryck över bröstet och ont bak i lungorna. Är detta normalt? Någon annan som upplevt samma sak?

  • Svar på tråden Svårt att andas
  • Lingah2

    det var mycket längesen den här tråden var aktiv..men tänkte om nån kunde svara ändå...när gick den svåra andningen över.
    jag har haft svårt att andas i fyra månader nu..jag får inte in tillräckligt med luft och det är så jävulst stressande och påfrestande så idag bröt jag ihop helt
    klarar inte av min graviditet längre om det fortsätter sej såhär och jag är bara i v.27 så har tre månader kvar...och varje dag är en börda...så nån som kan svara hur länge det höll i sej?

    det enda läkarna säger är att jag hyperventilerar och måste börja med zoloft..men jag mår ju itne dåligt annars förutom att ja håkller på att bryta ihop för att ja inte kan andas.

  • Fanndis

    @Lingah - Nu är ja ju ingen läkare, så jag kan inte ge dig en medicinsk rekommendation, men jag kan berätta för dig hur jag hanterar mina andningsproblem - jag hyperventilerar nämligen också, mer eller mindre konstant, och så har det faktiskt varit i många år, även innan graviditeten.

    För mig hjälper det att lägga mig ner (i sängen eller soffan eller nåt), försöka lugna ner mig, och sen (när jag känner att pulsen är sådär på vilonivån) så andas jag ut och försöker att inte andas in direkt, utan jag försöker att hålla andan så länge det går. Det brukar inte funka längre än någon sekund, typ max 10-15 sekunder kanske, men när jag hyperventilerar som värst kan det hända att jag får panik direkt efter 2 sekunder (för att kroppen "tror" att det inte finns tillräckligt med syre i blodet, fastän det faktiskt finns för mycket). Då är det bara att fortsätta andas i några andetag och sedan gör man ett nytt försök.

    När jag håller på sådär i ungefär 2-3 minuter kan jag oftast andas normalt igen (för då har kroppen äntligen fattat vilken syrenivå som faktiskt är den normala nivån). Jag försöker göra det här regelbundet så att kroppen vänjer sig och sköter sig automatiskt, men ibland glömmer jag och då börjar jag hyperventilera igen efter ett tag. Har nog helt enkelt fel andingsteknik (det började pga stress).

    Jag läste om det här knepet med att lägga sig ner, andas ut och hålla andan i en hälsotidning för några år sen, efter att jag hade varit hos läkare och till och med fått lungröntgen utan att de hittade nåt. Fick ingen hjälp utav de, så tidningen blev min räddning.

    Jag kan absolut inte garantera att det här knepet funkar i ditt fall (du kanske har mycket värre symtom än jag?) och jag kan inte heller säga att det är ofarligt att använda det med bebis i magen. Jag kan bara säga att jag använder det och att det hjälper mig. Så du får bestämma själv om du vill ta risken.

    Lycka till!!!

  • Lingah2

    tack för det snabba svaret...jag har försökt hålla andan..och försökt att tänka på hur jag andas...emn det verkar inte hjälpa :s
    men det måste vara sjukt jobbigt att ha såhär i flera år..det hade jag aldrig klarat..jag håller p åatt bryta ihop nu...
    jag tror att det kan vara en blandning av hyperventilation och att bebin ligger och trycker mot mina lungor..för på kvällen är det v¨ärst och det måste vara för att jag druckigt mycket vatten och fyllt magsäcken under dan..fast det är bara en teori...men ja ska göra ett yttligare försök nu..och lägga mej ner och försöka med det du skriver och hoppas på att det hjälper lite grann :)

  • Fanndis

    Det kan vara så att det inte visar effekt direkt - man får liksom "träna hjärnan" lite innan den fattar att den sätter helt fel gräns på vad som är "normalt syresatt" (hjärnan tror ju liksom att man håller på att kvävas fastän man egentligen har alltför mycket syre i blodet - därav känslan av panik så fort man håller andan lite).

    Jag minns inte exakt hur det var när jag började med den här "övningen" för några år sen, men jag har för mig att det är mycket lättare att uppnå den här "YES! Jag kan andas ordentligt!" känslan nuförtiden. Men det påverkas också av hur jag mår psykiskt - känner jag mig stressad är det mycket svårare att uppnå målet, så det är viktigt att man försöker vara avslappnad. Och går det inte just då, ja då får man försöka igen lite senare.

    Jobbigast är det förresten när jag är förkyld, då kan jag verkligen sitta där och kippa efter luft som en fisk ur vattnet... inte kul alls, men annars går det oftast ganska bra, jag får bara påminna mig själv om att använda "knepet" då och då.

    Och tänk på att det är viktigt att andas ut innan du håller andan, du vill ju inte syresätta blodet ännu mer under de här sekunderna. Flört

  • babyluren

    här är det en till som har problem med andningen. Det började redan runt vecka 20.
    Men jag har oxå haft stora problem med snabb puls och hjärtklappningsbesvär som är något bättre men sitter i än. av det här har jag fått världens ångest!
    Men jag har gått på undersökningar och de hittar inget fel så man får väl tro att graviditeten ställer till det.
    skönt att se att det är fler som har problem.
    men det är jobbigt att känna att man inte kan andas. man får ju panik. det här har gjort mig nojjig när jag ska till och föda. livrädd för att inte kunna andas ordentligt. men det funkar väl.. det måste det ju göra!
    lycka till!

  • Lingah2

    ja jag är också livrädd för det...för andningen är tydligen jätte viktig när man föder...och att ionte kunna andas skadar ju stor stress vilket heller inte ör bra för barnet..ja ska till läkaren på torsdag och frpåga om det finns nån möjlighet att man kan föda tidigare...har hlört att fem veckor innan är den klar där inne och kan då komma ut..men det får ja väl höra på torsdag :p

  • Hoppfull mamma

    Ja som sagt den här tråden är väldigt gammal, jag har hunnit fått barn nummer två som fyller ett år på torsdag sen tråden startades ;) I mitt fall så visade det sig faktiskt vara proppar i min vänstra lunga. Jag låg på sjukhus i två månader och man startade förlossningen tidigare för mina lungor orkade inte med trycket. Jag vågar inte spekulera i vad era andras andningsbesvär kan vara men jag önskar er lycka till! Kram

  • Lingah2

    vad skönt att det löste sej :) jag sa det som förslag till läkaren sist (propp på lungorna) ...men då tyckte hon att jag var dum och skrattade åt mitt förslag för proppar sa hon att dom kommer fort och går över fort eller nått sånt där...så ingen bverkar vilja utreda varför jag har svårt att andas:s
    men hur länge hade dudet `? och gick det över ibland vissa dagar eller hade du hela tiden svårt att andas?
    för det har varit halv bra nu i nästan en vecka men kom tillbaka i förrgår

  • momto5

    Kolla upp så det inte är Lungemboli,dvs,proppar i lungorna!

    Jag hade samma symptom,bland annat....
    Och det visade sig efter en röntgen att jag hade en massa små proppar i bägge lungorna
    Så kolla upp detta!

  • Lingah2

    jag ska ringa imorgon omn dom har öppet..men får man röntga när man är gravid ?

  • momto5
    Lingah2 skrev 2011-04-24 19:49:19 följande:
    jag ska ringa imorgon omn dom har öppet..men får man röntga när man är gravid ?
    Jaa,det får man.
    Dom röntgar inte magen,bara lungorna.

    Och man får väga riskerna mot varandra...proppar kan ställa till det...
  • Lingah2

    jag hoppas jag får göra en röntgen då ...alla läkare har fått för sej att  jag hyperventilerar...men jag mår ju inte dåligt så jag förstår inte varför jag skulle göra det...det låter lite mer logiskt att jag skulle ha proppar eller nått...men jag har gått med dom isåfall i fyra månader för att alla vägrar testa mej för nått :s är det farligt eller ?
    men hade du "uppehåll" vissa dagar...att det var bättre vissa sen kom det tillbaka och blev sämre..? eller v ar det likadant hela tiden..och hur lång tid tog det när det startade och att du fick veta att det var proppar?

  • babyluren
    Lingah2 skrev 2011-04-25 17:11:02 följande:
    jag hoppas jag får göra en röntgen då ...alla läkare har fått för sej att  jag hyperventilerar...men jag mår ju inte dåligt så jag förstår inte varför jag skulle göra det...det låter lite mer logiskt att jag skulle ha proppar eller nått...men jag har gått med dom isåfall i fyra månader för att alla vägrar testa mej för nått :s är det farligt eller ?
    men hade du "uppehåll" vissa dagar...att det var bättre vissa sen kom det tillbaka och blev sämre..? eller v ar det likadant hela tiden..och hur lång tid tog det när det startade och att du fick veta att det var proppar?
    Vill gärna höra hur det går. om du fick någon röntgen och vad det visade!?
    funderar oxå på att stå på mig. jag kan inte sova ibland på nätterna för jag känenr mig så flåsig.
    får nästan panik.
    vet inte riktigt vart man ska ringa och stå på sig? vårdcentralen, barnmorskan, specialistmödravården?
    Jag har ju haft dom här problemen med kraftig hög puls och andningen sen v.20 nån gång.
    men de har ändå inte röntgat lungorna....känns ju konstigt.
  • Lingah2
    babyluren skrev 2011-04-26 16:21:14 följande:
    Vill gärna höra hur det går. om du fick någon röntgen och vad det visade!?
    funderar oxå på att stå på mig. jag kan inte sova ibland på nätterna för jag känenr mig så flåsig.
    får nästan panik.
    vet inte riktigt vart man ska ringa och stå på sig? vårdcentralen, barnmorskan, specialistmödravården?
    Jag har ju haft dom här problemen med kraftig hög puls och andningen sen v.20 nån gång.
    men de har ändå inte röntgat lungorna....känns ju konstigt.
    jag ska inte till läkaren förrän den 12e och då ska jag prata med dom....eller kansek att jag ska ringa barnmorskan innan..jag skriver så fort jag pratat med dom :)
    det är rätt vanligt i slutet när man blir gravid att man blir flåsig och andfådd för det har ja blivit n unär barnet trycker på lungorna...men det är inte samma sak som jag haft sen vecka 13..för då får jag ingen luft....men jag tycker du ska ringa till nån så får du hjälp..för oftast får man ringa alla olika ställen innan man får hjälp...för det är ju extremt jobbigt..nu vet ja inte om det är "gravid andning " eller om du ahr svårt att andas som ja beskrev i tråd presentationen...men vilket fall tycker jag du ska ringa till nån...för man blir ju extremt uppstressad också  av det..och det är ju itne heller bra för barnet
  • Lingah2

    vilken vecka är du förresten i ? och har du pratat med nån innan omn det ? tråkigt nog så verkar sjukvården ignorera allt för att dom orkar inte eller bryr sej inte om det :s

  • Wildabe

    "Kul" att det är fler än jag med smama problem. Förra året, vid sommaren började mina såna besvär. Till slut bröt jag ihop, lade mig på golvet och bölade. Tog en bild med mobilen och skickade till faceobok för jag trode jag skulle dö samma dag. Allt var så drygt. Jag mådde hur bra som helst förrutom detta. Folk trodde nämligen att det var en depressions grej, men herregud, det var en utav de bästa perioderna i mitt liv! Så när jag visste själv att det inte var det det handlade om så hyperventilerade jag ännu mer. För jag hade inga svar på mitt andingsproblem. Kändes som jag chippade efter andan varje minut per dag. Kunde inte ta ett djupt andetag, för det kändes som om jag inte fick tillräckligt med luft/syre. Min mamma tyckte det här med bilden var skitpinsamt och hon förstod mig inte alls. Stressade mig att vara mer engagerad i syrrans bröllop och blev skitarg på mig när jag sa att jag hade så svårt att andas så jag visste varken ut eller in. Hemsk period. Sen har jag dessutom permenent nästäppa pga operation, pga bland annat slag på näsan. Vilket gör det hela mycket värre då jag måste föra all andningen genom öppen mun. Värre under sommaren när näsan är täpp absolut hela tiden. och detta var under sommartid.

    Nu är jag gravid, och nu har det kommit tillbaka. Kan tro att det är psykiskt och kanske t.o.m som du säger Lingah2, att man har för mycket syre, och inte tvärtom. Försöker chilla under dessa perioderna. men jag förstår er frustration. Den var jag med om. Och dit vill ajg inte komma igen. Jobbigt är det nu också. Något fruktansvärt. Men har lärt mig att förska låta bli att hyperventilera för det gör det bara värre.

Svar på tråden Svårt att andas