Gbp=Gastric bypass
Ibland får jag ångest över hur jag äter, så här har det sett uti dag, vad tycker ni?
Frukost; 1 rågrut med kokt ägg och örtsalt
1 rågrut med cheddarost och tomat
Mellanmål; 1 apelsin
Lunch; 3/4 kycklingfile och lite broccoli
Mellanmål; 2 rågrut med rökt skinka och tomat
Middag; En bit biff 1 dl (estimerat) med ratatoulie 1 dl och ungsstekt potatis, 4 klyftor
Mellanmål; vet inte ännu, en apelsin kanske....
Bra? Dåligt? Vad i sådana fall??? Mycket? Lite? Lagom???
Jag lade ner nutrilett efter två dagar, höll på att kräkas och få upp skiten igen. (för starka minnen från flytet tror jag ;))