Tråd för STOR övervikt
Tack för era svar om Ketos! Då fattar jag 
Inlägg från: MyLoveLiam
|
-
-
Är du då väldigt noga med vad de målen innehåller eller kan du "slarva" lite?Amber1975 skrev 2009-02-04 19:52:56 följande:Japp så menar jag.
-
yennie84 skrev 2009-02-04 21:09:04 följande:
Yes yes var å vägde mig idag - 1kg...sammanlagt - 11,4 kg göttansGRATTIS! Ny positiv energi att jobba vidare!!! -
yennie84 skrev 2009-02-05 11:10:54 följande:
Någon som bor i gbg?Jag bor i Partille, inte riktigt Göteborg, men nästan
-
Moj Katile skrev 2009-02-05 19:29:22 följande:
Efter 3 dagar med GI ock orbitrek så var jag tvungen att väga mig! -0.7! Hpas det fortsätter i denna takten!!Det var ju jättebra ju!!!
GRATTIS! -
Klart du har hittat rätt - välkommen!Mamma till bröderna bus skrev 2009-02-05 20:21:24 följande:Hej! här vill jag vara med.. behöver gå ner ca 50 kilo.. för jag vill ha en bebis till... Jag behöver massa motivationspepp =) har jag hittat rätt gäng?
Vill du gå ner innan du ska bli gravid?
Själv har jag ca 45 kg som ska bort....detta genom en livsstilsförändring har jag tänkt mej...
Röra på mig mycket mera och äta bättre.....*tråkigt tråkigt*
Men nödvändigt, det inser jag....
Har denna vecka börjat ta bussen til jobbet vilket resulterar i totalt ca 30 min prommenader. Har köpt ett årskort till simhallen och beställt Modifast som jag ska testa....maten har jag inte riktigt kommit igång med bra ännu.
Men du och jag har ju ung lika mycket att gå ner, så då lär vi hålla varandra sällskap ett tag
Var i landet bor du? -
Lindy79 skrev 2009-02-05 20:29:16 följande:
Den här tråden lägger jag i mina favoriter!Jag behöver gå ner..Helst 30 kg. Men jag satsar på 15 till å börja med!Har kört GI men fick så sjukt dålig hy av det, så nu har jag gått över till "förnuftig" mat dvs. min egna diet (Viktväktarna typ).Plus att jag cyklar och tränar.Så, får man vara med här? :)Det får du jättegärna vara välkommen!
-
PartilleMamma till bröderna bus skrev 2009-02-05 20:35:45 följande:Ja, det skulle vara kul att få en gravid mage denna gång.. syntes knappt förra gången... jag försöker gå när jag kan, har stegräknare och försöker gå minst 10000 steg/dag, äta mindre portioner, dra ner på sötsaker förståss=) Jag bor i sthlm.. du då?
-
Idag har jag varit och simmat mitt första "träningspass".
Jätteskönt var det och nu sitter jag här och är så där "gott" trött i kroppen!
Denna veckan var målet att komma igång att röra mig. Det har jag. Jag har prommenerat och jag har simmat. Nästa vecka ska jag ta itu med maten.....veckan därefter måste jag försöka börja dra ner på mitt cola drickande.....
Bara alla dessa förändringar så tror jag att vikten kommer att följa med automatiskt
Eller tror ni jag är alltför optimistisk? -
AnnelieTyresö skrev 2009-02-06 14:29:04 följande:
Nej jag tror du har helt rätt :)TAC - det behövde jag höra just nu!!!!